Hur man slåss med sin make

Slåss kan vara bra

Att slåss med din make kan vara bra. Om du kämpar rätt, slutar på bra villkor, kan du komma ut på andra sidan ett starkare par. När en person har ett giltigt problem med den andra måste sakerna sägas.

Par som inte slåss är antingen samma person utan konflikt, eller så är de inte riktigt ett par. När en kamp uppstår finns det några sätt att se till att det inte slutar dåligt och att du kommer ut på andra sidan ett starkare par.

Eftersom män och kvinnor tänker annorlunda

Varför slåss par

Allt börjar med varför - varför slåss du? När två personer bestämmer sig för att spendera sina liv tillsammans blir det oenigheter. Främst för att män och kvinnor tänker annorlunda i relationer.

Hur män tänker i relationer

När en man går hela dagen är hans sinne på en sak, uppgiften. Så när hans fru blir upprörd över en het mugg som han mikrovågsugnade för att göra henne varm choklad hon bad om, tror han att hon är upprörd över muggen. Han får lust att kasta bort den dumma muggen eftersom det är orsaken till striden. Allt han ser är att hon skriker på honom om en mugg, en dum obetydlig mugg som lätt kan försvinna.

Hur kvinnor tänker i relationer

En kvinna buntar ihop allt. Allt som har hänt hela dagen deltar i hur hon uppfattar en händelse. Så när hennes man ger henne en mugg som är så varm från mikrovågsugnen kan hon inte plocka upp den, och hon vet att när muggen är tillräckligt sval att dricka från, skulle den varma chokladen i bästa fall vara varm, exploderar hon. Det faktum att hon spade snö hela morgonen medan hennes man tänkte på en snöslunga som uppenbarligen inte skulle fungera när som helst, spelar snart upp i hennes huvud. Hon är kall och allt hon vill är en varm mugg varm choklad för att värma upp henne från insidan och ut. Minnena från alla tider som han har behövt hennes hjälp med saker som han själv skulle kunna göra kommer att tänka på. Hon är klar. Ilsken sväller inuti henne och hon slår ut. Varför kan han inte göra någonting för henne? Varför kunde han inte hjälpa henne istället för att insistera på att han behövde fixa den dumma snöslungan just nu. Ser han inte att han inte kan byta olja i snöslungan utan hennes hjälp eftersom han fortfarande återhämtar sig efter knäoperation, men han kan hjälpa henne att skyffla snö så att hon inte blir så trött och kan hjälpa honom med snöslunga utan att känna att kollapsa? Och efter allt detta kan han inte göra henne till en enkel varm choklad utan att förstöra det? Kan hon lita på honom för någonting?

Konsten att slåss

När du är i en kamp finns det några saker att tänka på. Det är lätt att bli svept bort i ögonblickets hetta. Men andas djupt, kom ihåg att du älskar den andra personen och att du vill hitta en upplösning så att du kan gå tillbaka till de lyckliga tiderna.

1. Förkämpa aldrig

Det betyder att du inte ska vara tyst förutom i ditt huvud. Slå inte med din make i ditt huvud och låt dem inte veta vad som händer i verkligheten. Detta gäller alla du är arg på, make eller inte. Detta är ett säkert sätt att bli argare och göra explosionen som kommer att hända större. Om du är arg på något, låt dem veta på det lugnaste sättet du kan. I ditt sinne kanske du tror att de måste veta vad de har gjort, men så är det inte alltid.

2. Skapa ett säkert utrymme.

Oavsett hur rätt du tror att du är, låt den andra personen tala. Ingenting kommer att lösas om du bara är en som pratar. Ge dem tid att uttrycka sin sida och avbryt dem inte. Om du inte ger dem chansen att säga vad de tänker, kanske de aldrig känner att de kan eller har rätt att säga hur de mår. Detta kan skapa förbittring och koppling mellan er två. Med tiden kan detta påverka kvaliteten på ditt äktenskap negativt.

3. Lämna aldrig.

Oavsett hur stark begäret är att lämna eller slänga dem, gör det inte. Gå in i ett annat rum om du måste, gå bara in i bilen och kör iväg. Detta visar att när saker blir dåliga är du inte rädd att ge upp. När en sida tror att den andra är villig att ge upp dig och äktenskapet, skapar detta en plats där den andra kommer att sätta upp väggar. Medvetet eller inte, om de tror att du kan gå när som helst, kommer de att stänga dig för att skydda sig själva. När väggarna går upp är det svårt att bryta ner dem igen, förkorta utrymmet mellan dig och få enhet igen.

Stridande

Hur slutar dina slagsmål?

• Våra slagsmål slutar bra, vi kommer starkare ut på andra sidan.
• Våra slagsmål slutar dåligt, det tar ett tag innan vi är tillbaka till det normala.
• Våra strider slutar aldrig, vi går fortfarande över samma problem, ingenting förändras.

Välj enhet

4. Inse att du kanske inte har rätt.

När du har förklarat din sida, lyssna på deras och inse att den är lika giltig som din. Se vad de säger från deras sida och förklara hur deras handlingar fick dig att känna. När mannen har tunnelsyn är allt han ser att snöslungan inte fungerar. Hon kan säga, ja, det är bra, få tunnelvision allt du vill ha. Men när det är en situation där du kommer att behöva min hjälp, tänk på mig. Tänk på min dag och vad jag har gått igenom och fråga mig när en bra tid skulle vara för mig att hjälpa. På det sättet hörs ni båda. Kvinnan förstår att han var i manläge, men mannen förstår att det vore bra att inte se henne som en hjälp-bot, utan som en person som bör respekteras nog att bli frågad.

5. Förlåt varandra.

Under en kamp kan saker sägas i båda ändar som inte är de trevligaste. Förlåt den andra för att säga något meningsfullt och förlåt dig själv också. Håll inte någonting tidigare mot dem. Om de har be om ursäkt, gå vidare. Att föra in det gamla i det nya är ett säkert sätt att ingenting någonsin kommer att lösas. Detta skapar också en större och större kamp som behövs. Fokusera på frågan och låt den vara klar.

6. Avsluta med förståelse

När du har rensat luften och båda sidor ser och förstår hur den andra personen kände, bestäm och identifiera vad som kunde ha varit bättre. Båda parterna bör ta ansvar för sin del i kampen och komma bort med områden som de kan förbättra. Hon kan bestämma att hon måste bli bättre på att påpeka hur han får henne att känna sig då, inte låta den flaska och explodera över en kopp varm choklad. Han kan inse att han måste bli bättre på att snappa ur tunnelsynen och fråga henne om han behöver hjälpa och att inse att hans tidslinje kanske inte är hennes, och det är okej.

Inte alla älskar samma sak

Att veta att du är älskad är en sak, men att känna igen olika former av kärlek är en annan. Hur du visar kärlek kan vara annorlunda än hur din betydande andra gör det. Ibland är det svårt att se att när han tvättar disken är det han som säger 'Jag älskar dig'. Att läsa den här boken kan hjälpa dig att förstå din betydande annan och hur de kan visa dig hur mycket de älskar dig och du bara inte kan se den.

Det är också ett bra sätt för dig att berätta för honom eller henne vad du behöver för att känna dig älskad. Detta kan rensa upp en hel del felkommunikation under hela ditt äktenskap och kan leda till ett lyckligare och mindre dramatiskt liv tillsammans.

Vet hur du älskar

De 5 kärleksspråken: Hemligheten till kärlek som varar Köp nu

Läggdags bör vara en lycklig tid

7. Gå aldrig arg.

Den här är enorm. Se till att du löser eventuella problem innan du lägger dig. Om du är arg eller upprörd över något, låt dem veta. Om du går och lägger dig mitt i en strid, eller utan att berätta för den andra personen att du är upprörd, kommer detta att dra ut saker. Om en kamp drar i flera dagar eller veckor är det inte längre en kamp, ​​utan en kamp. Ju längre det går, desto svårare blir det att lösa sig. Snöbollseffekten är enorm här, låt inte saker komma ur kontroll eftersom du kanske inte får tillbaka den.

8. Välj dina strider.

Ingen vill bli nagad hela tiden. När något dyker upp, bedöma situationen och fundera på om det här är en stor sak? Eller är det något dumt du kan släppa? Tala nu eller för evigt. Antingen säg något och ta reda på det eller låt det gå. Håll aldrig fast vid något som du har bestämt att du skulle släppa bara för att kasta det i ansiktet senare när du blir arg för något annat.

9. Kom ihåg - Det tar två till tango.

Det tar inte bara två till tango, det tar två att slåss, två att kompensera. Se till att du gör allt för att avsluta striden på bra villkor. Du är lika mycket skyldig i striden som den andra personen, även om det är du som känner dig försvagad, misshandlad eller respektlös. Och om du är den som anklagas för att ha lindrat, misshandlat eller respektlöst, inser att även om du inte menade det på det sättet såg de det så. Om de känner så är det verkligt. Du kan antingen slåss med dem och insistera på att du inte gjorde det, eller inse att du kanske kunde ha gjort något bättre och sedan försöka göra bättre nästa gång.

10. Du kan inte kontrollera den andra personen.

Den andra personen i ditt äktenskap är inte under din kontroll. Det är upp till dem att ändra hur de är. Allt du kan göra är att arbeta på dig själv. Kräv inte att den andra personen byter. Du kan låta dem veta hur de inte försöker ändra sitt beteende får dig att känna och hoppas att de bestämmer sig för att förändra sig själva. Om du spenderar all din tid och energi på att försöka få den andra att förändras slösar du bort din tid. Du gifte dig med den här personen, vårtor och allt, kom ihåg det. Kom ihåg att du har vårtor själv, och de älskar dig fortfarande.

Kämpar du bra?

visa frågestatistik