Bästa pottstolar och stolar 2022
Barns Hälsa / 2024
Vi skulle alla vilja tro att vi kan lita på de människor som vi bryr oss om - och vanligtvis kan vi. Men ibland när du är i ett förhållande får du den sjunkande känslan i tarmen att något inte är rätt.
Det är inte tillräckligt för att anklaga någon, och det är verkligen ingen ursäkt att gå igenom din partners privata saker, men det kan definitivt tipsa dig om att du bör hålla ett öga på något konstigt beteende.
Om du märker något uppenbart - eller om en gemensam vän säger till dig att de såg din betydande andra lura - kan frestelsen att leta efter bevis vara överväldigande. Var dock försiktig här. Att söka efter bevis på en bedragares svek kan göra dig galen och paranoid - för att inte tala om att den bryter mot din partners integritet - så det är en absolut sista utväg. Många kommer att erkänna även utan att visa bevis, så ibland finns det inget behov, hur som helst.
Ibland står dock mer på spel. Du kanske är gift eller äger ett hus eller ett företag tillsammans, och din älskare skulle ha incitament att ljuga för dig om deras fusk eftersom de inte vill förlora sina grejer. I ett fall som detta kan du behöva samla bevis innan de kan dölja det för dig.
Så om du är död på att snoopa, gör det en gång och bara en gång. Om det här är något som måste vara en rutin för att du litar på din partner så lite, gå sedan ur relationen. Var väldigt noggrann under den engångspionagehändelsen och spara bevisen, om du hittar några. Om du redan starkt misstänker att de fuskar är chansen att du hittar något.
Spara alla bilder, texter, inkriminerande chattloggar och få skärmdumpar av meddelanden som du behöver. På det här sättet kan de inte bara ta bort bevisen efter det faktum och försöka övertyga dig om att du hade fel eller att du tolkade beviset fel. Du kommer att ha det precis som referens varje gång de har en ursäkt.
När du väl har beviset kan du konfrontera dem, men frågan är naturligtvis hur närmar du dig ens något så här? Ditt hjärta är trasigt. Du vet att förhållandet är över, eller att det åtminstone aldrig kommer att bli detsamma igen. Vad gör du? Hur hindrar du dig från att brista ut i tårar eller bli ett känslomässigt vrak? Dessutom, hur motiverar du att du spionerade på din partner i första hand?
Följ dessa riktlinjer för att göra konfrontationen lite enklare (även om det säkert aldrig kommer att bli exakt lätt):
Det är svårt att hålla bort dina känslor, men försök att vara så objektiv som möjligt när du ska konfrontera dem. Vänta minst några timmar efter att du har avslöjat dina bevis. Den känslan av att ta reda på det, när magen sjunker och du inser alla lögner de har matat dig, kan lämna dig i ett kaos av känslor. Du kanske känner dig arg. Du kan känna dig dum och lättlighetsfull. Du kan känna att du aldrig kan lita på någon igen.
Försök att kväva den mördiga ilskan eller den hysteriska sorgen så att den inte påverkar något av dina beslut för mycket. När du känner att du kan möta dem åtminstone något lugnt (men utan att kasta saker på dem), närma dig dem för att ha 'ett samtal'.
Du kan alltid freak out efteråt, när du är klar att ta itu med detta allvarliga problem och alla lådor fyllda med sina saker ligger på den främre trottoaren.
Om de verkligen har fuskat kommer de antagligen redan att misstänka vad du vill prata om när du högtidligt ber dem en stund av sin tid. De kanske visste att detta skulle komma och de kanske till och med undrade när du så småningom skulle få reda på det.
Om du kan, berätta bara för dem att du vet att de lurade och inget mer. Försök att undvika att gå i detalj och berätta inte för dem vem du tror att de fuskade med eller hur många människor du tror att de var inblandade i. Du kanske har hittat bevis för att de lurade på dig med en person, men faktiskt kan det ha varit några, så låt det vara upp till dem att nämna namnen.
Gå inte igenom bevisen än om de inte förnekar det och avslöjar inte hur du fick reda på allt. Låt hjulen svänga lite i huvudet. De flesta kommer inte att förneka det om det är sant.
När de väl vet att jiggen är uppe och det är uppenbart att du vet att de lurade, kan de omedelbart börja försöka berätta för dig sin sida av historien. Låt dem prata om de måste. Avbryt inte. I själva verket kan de ge dig mer information än vad du samlade, så låt inte veta hur mycket du vet. Ställ inga frågor först och avslöja inte några hål i din kunskap förrän de är färdiga att bekänna.
En av de stora anledningarna till att du ska hålla tillbaka hur mycket du vet är att avgöra om de fortfarande ljuger för dig. Ge dem inte en chans att få sin berättelse att matcha det du redan vet.
Om de erkände eller började berätta sina ursäkter, stå där och lyssna noga innan du reagerar. Jämför tyst fakta om vad de berättar med bevisen att du avslöjade dig själv. Om de inte stämmer överens, är det stor chans att de fortfarande ljuger för dig. Uppenbarligen betyder detta mer om bevisen inte är 100% inkriminerande och din partner kanske kan komma med en bra förklaring.
Låt oss till exempel säga att du såg ett textmeddelande på din pojkväns telefon från en tjej med namnet 'Melissa' som skickades kl 12:07 och det står 'Jag har glömt mina underkläder hemma. Detta skulle inte ha hänt om du hade låtit mig sova över! ' Denna typ av bevis tyder naturligtvis på fusk, men det är fortfarande inte ett fullständigt bevis. Det kan finnas någon annan förklaring, så du kan låta din pojkvän förklara sig själv.
Säg inte något om hur du hörde om Melissa, fråga bara om henne. Antyder att du vet att han fuskar med henne. Du kan säga ”Så vem är Melissa? Ser du henne bakom min rygg? ”
Om han är dum kan han svara med 'Vem?' Om han inte är lika dum kan han säga något som: ”Åh, det är en kvinna jag känner från jobbet. Nej, nej, det finns inget mellan oss. Jag känner henne inte så bra. ”
Då kan du producera lite mer: 'Hänger du någonsin med henne utanför jobbet?'
Om han säger ”Nej, aldrig”, så vet du självklart att han definitivt ljuger. Hon var tydligt hemma hos honom. Det här kan fortfarande inte betyda att han fuskar säkert, men han gömmer uppenbarligen något och chansen är stor att han verkligen har fuskat. Vid den här tiden kanske du inte ens vill slösa bort din tid på att ta reda på detaljerna.
Å andra sidan, om han svarar med, 'Ew, nej, Melissa är min kusin,' och du följer upp hans påstående och får reda på att Melissa verkligen är hans kusin, och att han hade en familj som samlades i sitt hus den kvällen den hon skickade texten, då kan det vara vettigt. Och om du, efter att ha pratat med sin familj, upptäcker att Melissa fick diarré den kvällen, smutsade byxorna och var tvungen att låna din pojkvän kläder medan hennes egna var i tvätten, men hon glömde dem i sin brådska att komma hem innan det växte för sent ... då skulle texten vara ännu mer meningsfull.
Så låt din partner prata, jämför sedan.
När de väl har berättat för dig några uppenbara lögner, det är dags att förvandlas till Chris Hansen från Att fånga en rovdjur. Lägg ut alla bevis. Förklara för dem hur det de sa inte kunde vara sant på grund av X-textmeddelandet som du skickade, eller på grund av Y-restaurangen som du såg dem på på torsdag, eller på grund av samtalen till Z-personen som du märkte i deras samtalslogg.
När de ställs inför bevis kommer alla utom de mest envisa lögnarna att äga upp till vad de gjorde och erkänna. De kan prova några halvhjärtade ursäkter, men om det de gjorde var uppenbart nog, kommer du att veta sanningen. Såvida de inte har en otroligt bra förklaring, bryt upp med dem där. Det är egentligen ingen mening att slösa bort din tid med någon som inte bara är en fuskare, utan som är helt fin att stränga dig tillsammans med lögner.
Ännu en god anledning till varför du inte ska avslöja allt du vet eller något av dina bevis innan de har försökt förklara sig är på grund av många fuskare kommer att försöka avleda dina anklagelser genom att anklaga du istället! Istället för att äga upp till sitt misstag eller ge dig en förklaring kan de agera förolämpade och fråga dig vad du gjorde och spionerade på dem.
Det är inte så att detta inte är en legitim oro för dem, det är det. Spionering är verkligen inte det bästa sättet att agera i de flesta fall. Men när du väl har kommit till den punkt där du hittade bevis för att de uppenbarligen fuskade och ljög för dig om det, blir din snooping en slags svag punkt. Hur skulle du annars få reda på sanningen? Om de inte skulle berätta för dig för att de hade det bra med att ljuga, hur länge skulle du då slösa bort din tid i ett förhållande fullt av svek?
Om de börjar bli arg på ditt spionage, påpeka detta: När skulle de berätta för dig? Varför måste det komma till detta? Var de helt bra med att du bara aldrig fick reda på vad de gjorde? Detta borde hålla käften. Om det inte gör det, och de fortsätter att anklaga, försöker de bara undvika att sätta rampljuset på sig själva och sina misstag.
Bryt upp med dem. Det finns verkligen inget att förlora vid den tiden.
Att ta reda på att din partner lurade dig definitivt suger, och det kan vända din värld upp och ner. Du kanske aldrig kan titta på dem på samma sätt igen eftersom du litade på dem och de ljög för ditt ansikte. Så svårt som det kan vara, försök att komma ihåg att du undvek en kula på ett visst sätt. Det kunde ha varit mycket värre; du kunde ha tillbringat många fler år och årtionden med dem utan att ha lärt dig sanningen.