De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

5 tecken på ett giftigt förhållande: Vad är giftiga människor?

Tecken på ett giftigt förhållande - det är värre än du tror

Giftiga människor är de individer som inte bidrar med något till ditt liv - och faktiskt gör det värre. En giftig person kan vara vem som helst: en vän, en älskare eller till och med en förälder eller syskon.

Poängen är att giftiga människor suger glädjen ur ditt liv genom sin blotta närvaro.

Du känner typen: Du fruktar att besöka dem eftersom du vet att de kommer att få dig ner. Du tvekar att ta upp telefonen när du ser dem ringa eftersom du vet att du kommer att känna dig deprimerad när du lägger på. Du undviker dem på fester eftersom du vet att de kommer att börja drama.

Saken är att vi ofta fortfarande känner oss skyldiga att spendera tid med dessa människor av en skyldighet. Detta gäller särskilt om de är en familjemedlem som en förälder eller morförälder. De kan till och med skylla dig för att komma runt när du hellre inte vill.

Bara för att någon är giftig betyder det inte att de är en dålig person. Ofta inser de inte ens vad de gör mot andra människor. Att vara runt dem kan ändå inte bara ta dig ner känslomässigt utan kan också påverka ditt liv i allmänhet.

Om du hela tiden måste hantera någons negativitet är det mental energi som du kunde ha lagt i att utbilda dig själv, arbeta hårdare eller bara ha givande fritid. Giftiga människor är en dränering för alla dessa resurser.

Om du misstänker att du har ett giftigt förhållande kan du titta på dessa tecken för att få en bättre uppfattning om vad du har att göra med:

Många tecken på ett giftigt förhållande kan gå obemärkt om du bara är van vid dysfunktionen.

Tecken nr 1: Du hatar att dela goda nyheter med den här personen

Giftiga människor har ett sätt att tömma all lycka ur livet. Om du är rädd att berätta för en person goda nyheter för att du vet att de alltid kommer att ha något negativt att säga om det, är det ett tydligt tecken på att du är i ett giftigt förhållande.

'Så jag bestämde mig för att starta ett nytt företag.'

'Åh nej, i den här ekonomin? Du vet att 90% av företagen går i konkurs sitt första år, eller hur? Har du pengar för det? '

Låter den konversationen alls bekant? Kanske är det dags att släppa detta giftiga förhållande. Det kan hindra dig från att förbättra dig själv.

Tecken # 2: Du gömmer dig själv aktivt från dem

Att vara runt en giftig person kan vara som att gå på äggskal eftersom du aldrig vet när de ska släppa loss deras negativitet. Långsamt lär du dig att anpassa ditt beteende och dölja delar av dig själv för att inte 'utlösa' dem.

Till exempel, om du har en mycket giftig vän som saboterar dina romantiska relationer, kanske du inte låter dem veta att du började träffa någon. Du kan dölja ditt kärleksliv helt för dem.

Om din förälder alltid har något negativt att säga om din ekonomi kan du dölja det faktum att du köpte en ny bil eller att du fick ett nytt jobb.

Om din chef alltid kritiserar dig för varje litet misstag kan du börja dölja allt som går fel på jobbet tills det snöbollar.

Giftiga människor förgiftar den emotionella miljön med sitt drama.

Tecken # 3: Du känner lättnad när de inte finns

Har du någonsin haft en chef som alla tycktes hata? Var det inte intressant hur människor skulle få mer arbete när han eller hon inte var där?

Du kanske har haft en giftig chef. Dessa är ofta människor som matar sina egna egon av en känsla av auktoritet eller till och med sadism. Andra gånger är de giftiga människor som bara inte vet hur man ska relatera till andra människor ordentligt, så de tillgriper skriker eller liknande olämpliga former av motivation.

Ett stort problem med denna typ av 'myndighetspersoner' är att de skapar en fientlig arbetsmiljö. Arbetarna producerar mindre effektivt eftersom deras moral är extremt låg.

En liknande sak kan hända med giftiga människor i en familj. Medan vissa vilseledda föräldrar tror att det att vara grovt med sina barn kommer att odla respekt, är det ofta tvärtom och barnet kommer att bli förbittrad. Kanske du var det barnet vid ett tillfälle. Kände du lättnad när du var fri från dina föräldrars kritik?

Ett stort tecken på ett giftigt förhållande är när ditt liv helt enkelt är bättre utan dem.

Tecken nr 4: Du får lust att ignorera din telefon när de ringer

Telefoner är lättare att ignorera än en persons fysiska närvaro. Du kan bara göra en ursäkt för varför du inte kunde svara, eller hur?

När en giftig person ringer vet du att du är ute efter en konversation som kan göra din dag surare. Om du känner så här om en person och befinner dig i att undvika kontakt med dem, är detta ett tydligt tecken på att de är ett giftigt inflytande i ditt liv.

Giftiga människor och du

Känner du några giftiga människor?

Ja, massor.
Några.
Ingen.
Ja, och jag är en av dem. Se upp!

# 5: Du känner behovet av att varna andra för dem

Det är naturligt att vi vill skydda vår make, barn och kära vänner från giftiga människor. Har du någonsin upptäckt att du varnar människor för någon?

Kanske är det subtilt:

'Min mamma älskar verkligen att bedöma om du inte är den typ av person som går i kyrkan varje söndag. Kanske är det bättre att bara inte nämna att du är ateist. '

Kanske är det extremt:

'Ja, se upp för Linda. Om du berättar för henne något personligt kommer hon att använda det mot dig och blabla det till alla på kontoret. '

Hur som helst, om du befinner dig att försöka skona människor från smärtan och lidandet som någon tillför dig, så är det ett tecken på ett giftigt förhållande.

Slitnar giftiga människor ut dig?

Hur man hanterar giftiga människor

Ibland kastas vi in i en situation där vi måste vara runt giftiga människor. Detta kan vara tufft eftersom deras närvaro är så dränerande att det faktiskt kan göra det svårare att hitta ett sätt att lämna.

Vi kan vara i ett jobb som vi inte har råd att sluta, eller ett förhållande med en familjemedlem som inte kan ta hand om sig själva. Vad kan vi göra för att hantera giftiga människor så här?

Ställ in gränser

Det första vi kan göra är att sätta gränser och genomdriva dem. Nej, din chef kan inte ringa dig på helgerna. Nej, din farbror måste sluta ringa dig med ditt pinsamma barnnamn.

Naturligtvis, för att detta verkligen ska fungera måste du vara villig att gå bort från den giftiga personen - och de måste också vara medvetna om detta. Annars blåser du bara varm luft.

Var åtminstone villig att lägga lite avstånd och tystnad mellan er om ni inte respekterar dina gränser.

Släppa av giftiga relationer

I slutändan är det mest effektiva sättet att hantera giftiga människor att bara släppa det giftiga förhållandet. Det kan vara svårt först, speciellt om du har en skyldighet gentemot personen eller om du har känt dem länge. Kanske är de en barndomsvän eller en familjemedlem. Lojalitet kan hålla oss nära giftiga människor som vi annars skulle kunna skära ut ur våra liv.

Ibland, om personen inte lyssnar på resonemang eller går med på dina gränser, är det här du måste göra.

Om du hatar konfrontation kan du ibland förlora långsamt kontakten med personen genom att gradvis ignorera deras samtal och texter mer och mer. Detta fungerar särskilt bra med kollegor eller slumpmässiga bekanta. För giftiga människor som är närmare dig, som till exempel hela din familj, kanske du bara kan befria dig från deras inflytande om du flyttar bort.

Det är tufft, men det är det bästa. Du gör inte dem något bra genom att aktivera dem heller. Tillbringa lite tid från den giftiga personen och känn lättnaden att inte ha dem runt för att påminna dig själv om varför du behöver släppa dem.