En guide till rådgivning före äktenskapet

Vad är rådgivning före äktenskapet?

Ökningen av separations- och skilsmässa i många länder är oroande. Det faktum att många par gifter sig utan tillräcklig förberedelse är också oroande. Även om förberedelser före äktenskap kanske inte hindrar problem i äktenskapet, ger det par verktyg för att stärka sina relationer och förbereda sig för framtida utmaningar i äktenskapet.

Förberedelse före äktenskapet är en pedagogisk process som innehåller olika ämnen och teman för att effektivt förbereda par för äktenskap. Enligt Australian Institute of Family Studies, i en artikel, En ram för framtida forskning inom prematurlig utbildning, 'I allmänhet syftar program för äktenskap att engagera par i processen för reflektion och kompetensutbildning i syfte att främja och stödja utvecklingen av starka, stabila relationer.'

Förberedelser för äktenskap kan ha olika format, inklusive rådgivning före äktenskapet eller förberedelsekurser för äktenskap som erbjuds av kyrkor och andra organisationer. De kan ta formen av parrådgivning, rådgivning i mindre grupper eller en större klass med systematisk instruktion. Oavsett format är målet att hjälpa dig att hantera konfliktområden som kan leda till utmaningar i ditt äktenskap.

Den här guiden behandlar den allmänna frågan om förberedelser inför äktenskapet men fokuserar specifikt på rådgivning före äktenskapet. Den presenterar fördelarna med förberedelse före äktenskapet, tittar på relaterad forskning och statistik och beskriver några viktiga områden som behandlas under rådgivning före äktenskapet.

Varför behöver du rådgivning före äktenskapet?

1. Förbättra dina kunskaper om varandra.

2. Identifiera och utforska viktiga frågor.

3. Bedöm din kompatibilitet.

4. Ta itu med möjliga svårighetsområden,

Statistik om rådgivning före äktenskapet

Finansiering av hälsoforskning organisation citerar vad det betyder 'Tjugo betydande rådgivningsstatistik före äktenskapet. ' Mycket av denna statistik visar fördelarna med rådgivning före äktenskapet. När du tittar noga på en del av statistiken kommer du att upptäcka att:

1. För 93 procent av amerikanerna är ett lyckligt äktenskap ett av de viktigaste målen.
2. Det finns en 30 procent högre äktenskapssucces för par som fick rådgivning före sitt bröllop än de som inte gjorde det.
3. Fyrtiofyra procent av paren som gifter sig går med på rådgivning innan äktenskapet innan de tar sina bröllopslöften.
4. Sjuttiofem procent av bröllop äger rum i en religiös miljö. Detta ger ett utmärkt tillfälle för rådgivning före äktenskapet före evenemanget.
5. Skilsmässoförfaranden involverar mer än en miljon barn varje år och ökar sannolikheten för att de växer upp i fattigdom.
6. Den genomsnittliga kostnaden för ett bröllop är mellan $ 12.000 och $ 15.000. Rådgivning före äktenskapet kostar endast 1-2 procent av detta belopp.

Gör det till ditt mål att skapa ett äktenskap som känns som den säkraste platsen på jorden.

- Greg Smalley

Hjälper er att lära känna varandra bättre

Dr Barry Davidson, familjepsykolog, förklarar att ”rådgivning före äktenskap är mycket viktigt för alla par som planerar att gå med i äktenskapets” livstidskonvention ”. Förberedelse före äktenskapet är fördelaktigt eftersom du i detta skede är mer öppen och mottaglig för förändringar.

Förberedelser hjälper dig att förstå dig själv och din partner bättre. Ni kan försöka visa er i bästa möjliga ljus för varandra under uppvaktningsperioden. Men rådgivning före äktenskapet kan hjälpa dig att få djupare kunskap och förståelse för varandra före äktenskapet.

Det är möjligt för dig att gå in i ett äktenskapsförhållande och känna varandra bara på en ytlig nivå. Men under äktenskapsförberedelsen finns det möjligheter att utforska dina övertygelser, värderingar, förväntningar och andra områden som är viktiga för dig som par. Detta ger plats för ökad känslighet för varandras behov i äktenskapet.

Saker jag önskar att jag hade känt innan jag gifte mig - Gary Chapman

Gör att du kan identifiera och utforska viktiga problem

En annan fördel med rådgivning före äktenskapet är att den utforskar likheter och skillnader mellan dig och din partner. Det hjälper också var och en av er att kommunicera era förhoppningar och förväntningar på äktenskapet. Ännu mer får du en möjlighet att arbeta igenom områden med potentiella konflikter som identifieras i en säker och stödjande miljö.

Det är mycket troligt att det som båda upplever i dina egna familjer kan påverka hur du beter dig i ditt förhållande när du gifter dig. Faktum är att forskning tyder på att par vanligtvis beter sig som sina föräldrar när de hanterar sitt ansvar, särskilt i utmanande situationer. Äktenskapsrådgivning kan hjälpa dig att lösa problem relaterade till dina ursprungsfamiljer innan du gifter dig

Rådgivning före äktenskapet: Vad forskning visar

I en studie av 1 235 par fann relationerna forskare, Jason Caroll och William Doherty, att 92 procent av paren rapporterade rådgivning före äktenskapet var till hjälp under deras första äktenskapsår. Ännu mer, en uppföljningsstudie fyra år senare, visade att 80 procent av dessa par hävdade att rådgivning före äktenskap har hjälpt dem i deras äktenskap (Carroll & Doherty, 2003).

Bedömer kompatibilitet med din partner

Olika lager eller bedömningsverktyg kan användas för att förse dig med information som kan indikera den potentiella framgången för ditt äktenskap. Dessa bedömningar kan ge dig och din partner en uppfattning om områden av kompatibilitet och styrkor men de kan också indikera områden där du kan behöva arbeta med.

Bedömningar kan också hjälpa dig och din partner att utvärdera din egen självkänsla. Enligt Focus on the Family författare, Shana Schutte, kan dålig självbild påverka ditt äktenskap på många sätt, inklusive att hindra dig från att vara öppen och sårbar och vara öppen för kritik. Du kan börja ta itu med problem med låg självbild under rådgivning före äktenskapet.

En viktig ingrediens i relationer är kommunikation. Under äktenskapsförberedelserna får du chansen att utforska och öva på effektivare kommunikationsmönster. Du kan till exempel behöva förbättra dina lyssnande färdigheter för att förbättra din relation. När dina kommunikationsförmågor förbättras leder detta till ökad medvetenhet om varandras tankar, känslor och behov, vilket resulterar i en mer vårdande relation.

Liksom många par kan du och din partner hitta äktenskapsförberedelser till hjälp för att hjälpa dig att utveckla planer för att hantera konflikter och stärka ditt äktenskap. Relationsforskare, John Gottman, doktor, förklarar att det finns tre typer av problemlösningsmetoder i friska äktenskap: flyktiga, validerande och konfliktundvikande. Det fjärde tillvägagångssättet kommer dock sannolikt att sluta med skilsmässa. Han påpekar att det finns väsentliga egenskaper i varje tillvägagångssätt som förutsäger om ditt äktenskap kan ske i skilsmässa.

I videon förklarar relationsrådgivaren Gary Chapman att 'de flesta av oss upptäcker att äktenskapet är mer än vi förväntat oss.' Hans bok, Saker jag önskar att jag hade känt innan vi gifte oss, kan hjälpa singlar att göra sig redo för äktenskap. Han förklarar att tiden för att förbereda sig för äktenskap inte är efter att par är förlovade för att gifta sig. Tiden att börja förbereda sig för äktenskap är nu, långt innan du ens förlovar dig. Om du någonsin hoppas kunna gifta dig, finns det några saker du behöver lära dig.

Viktiga frågor i rådgivning före äktenskapet

Forskning tyder på att det finns sju relationsfärdigheter och kunskaper som bidrar till framgång i äktenskapet:

- kompatibilitet

- förväntningar

- ursprungsfamilj

- kommunikation

- konfliktlösning

- intimitet och sexualitet, och

- långsiktiga mål.

Du kan ta itu med möjliga svårighetsområden

Pastorer Jim Burns och Doug Fields förklarar att det är viktigt att par har en ärlig dialog om viktiga frågor. De tar med sig olika värderingar och perspektiv i sitt äktenskap, men de hade också olika upplevelser. Rådgivning före äktenskapet kan vara en kanal för problemlösning redan innan du möter problemen i ditt äktenskap när du får möjligheter att ta itu med skillnader före äktenskapet.

Par kan också lyfta problem och problem och få det stöd de behöver för att arbeta igenom dessa frågor i en säker och bekräftande miljö. Enligt relationsexpert, John M. Gottman, doktor, i sin bok, De sju principerna för att få äktenskapet att fungera, lyckligt gift par är inte smartare än andra utan 'snarare än att skapa ett klimat av meningsskiljaktigheter och motstånd som de omfamnar varandras behov' (s.4).

Vad borde vara vid äktenskaplig rådgivning?

Enligt Tränare för framgång i äktenskapbör ett effektivt förberedelseprogram för äktenskapet innehålla:

1. En utvärderingsinventering som hjälper par att förstå områden med kompatibilitet och styrkor;
2. Omfattande, systematiska och färdighetsbaserade strategier för att hjälpa par;
3. Innehåll som bygger på forskning om äktenskap;
4. Underlätta av utbildade, kvalificerade yrkesverksamma som är gifta par och fungerar som förebilder;
5. Flexibilitet för att underlätta varje pars relation och inlärningsstilar, att öva viktiga färdigheter som kommunikation och konfliktlösning; och
6. Uppmuntra par att sträva efter mål för att hantera och fortsätta arbeta med viktiga olösta frågor.

Rådgivning före äktenskapet: Att lägga grunden för ett framgångsrikt äktenskap

Exempel på frågor om rådgivning före äktenskapet

Områden utforskade	Exempel på frågor	Varför är de viktiga?
Personliga värderingar	Vad betyder engagemang för dig? Vad skulle ge ditt liv mening? Tror du att andlighet är viktig i äktenskapet?	Delade intressen översätts inte nödvändigtvis till delade värden. Börja med att var och en av dig identifierar dina personliga värderingar och deras betydelse för dig. Ta dig tid att diskutera båda värderingarna för de är kärnan i äktenskapet.
Förväntningar	Varför vill du gifta dig? Vad förväntar du dig av din partner?	Om förväntningarna är för höga kan det vara svårt att satsfy dem. När du känner varandras förväntningar kan du behöva justera.
Finanser	Vem kommer att hantera familjens ekonomi? Hur ska du hantera familjens ekonomi? Är du bekväm med att dela ett konto med din make?	En av de viktigaste faktorerna för belastning i äktenskapet måste gå med ekonomin. När frågan undersöks ordentligt innan äktenskapet kan du göra specifika planer för att navigera i förändringarna i din ekonomiska situation. Du kan till exempel överväga att skapa en familjebudget och undersöka om individuella och gemensamma konton passar dig bäst.
Engagemang	Vad uppskattar du mest med din partner? Vad betyder ordet 'kärlek' för dig?	Att utforska engagemang kommer till hjärtat av din vilja att göra vad som krävs för att ditt äktenskap ska fungera.
Konfliktlösning	Hur kommer du att skada konflikter i ditt äktenskap?	Konfliktlösning är direkt relaterad till kommunikation i äktenskapet. Detta innebär att lära sig att lyssna på din partner utan försvarsförmåga och ställa frågor som uppmuntrar honom eller henne att uttrycka sig själv och med en känsla av att bli hörd.
Sex / intimitet	Hur vill du att din make ska uttrycka kärlek och tillgivenhet åt dig?	Sexuell intimitet är en mycket viktig del av alla äktenskap och det finns därför ett behov av att du kan prata ärligt och öppet med din make om ditt sexliv.
Äktenskapliga roller	Vilka roller kommer du att spela i ditt äktenskap? Vilken roll har din partner?	Det är viktigt att kommunicera de roller och ansvarsområden som du och din partner kommer att ta på dig. För att bestämma ansvarsområdena kan du överväga båda styrkan.
Ursprungsfamilj	Hur var din upplevelse som att växa upp?	Det är viktigt att diskutera problem med familjens ursprung eftersom barndomsupplevelser med föräldrar och andra familjemedlemmar kan påverka kan påverka dina attityder, förväntningar och beteende i ditt äktenskap.
Barn	Vill du ha barn? Vilka är dina idéer om föräldraskap?	Diskutera frågor som huruvida du vill ha barn, dina positioner när det gäller adoption och uppfostran bör börja innan äktenskapet.

Rådgivning före äktenskapet: Beslutet är ditt

I videon ovan är värdarna för Den verkliga, Adriennne, Temera, Jeannie och Loni berättar om sina tankar och erfarenheter om rådgivning före äktenskapet. Deras samtal återspeglar några av de frågor som diskuteras i den här guiden som fokuserade på hur rådgivning före äktenskap kan hjälpa dig och din make att förbereda dig för äktenskapet.

Om du funderar på att gifta dig, ta det viktiga första steget för att börja din förberedelse före äktenskapet. Processen kan hjälpa dig att identifiera de styrkor du kan bygga på och göra det möjligt för dig att börja arbeta på områden som kan orsaka svårigheter i ditt äktenskap.

Rådgivning före äktenskap erbjuds i många kyrkor och religiösa institutioner. Professionella rådgivare erbjuder också sina tjänster för att hjälpa dig att kartlägga kursen i ditt äktenskap. Dessutom finns det workshops, seminarier och resurser Äktenskapsbyggare som kan hjälpa dig att förbättra ditt förhållande innan äktenskapet.

Referenser och ytterligare resurser

Chapman, G. (2010). Saker jag önskar att jag hade känt innan jag gifte mig. Chicago, IL: Northfield Publishing.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Gör dig redo för äktenskap; En praktisk vägkarta för din resa tillsammans. Colorado Springs, CO: David C. Cook.

Davidson, B. (1997). Innan de säger, 'Jag gör det.' En handbok för rådgivare. Kingston, JA: Familjelivsministerier.

GoodTherapy.org (n.d.). Rådgivning före äktenskapet. Hämtad från https://www.goodtherapy.org/, 26 januari 2018.

Naylor, S. (2017). Allt du behöver veta om rådgivning före äktenskapet. Hämtas från Huffington Post, 26 januari 2018.

Stritof, S. (2017), Viktiga frågor före äktenskapet. Hämtas från Granen, Hämtad 26 januari 2018.