10 vanligaste förhållandefel att undvika

Att upprätthålla ett framgångsrikt romantiskt förhållande är inte den enda vägen mot livslycka, men det har varit en hälsosam romantisk relation bevisat i studier att vara till nytta för vår fysiska och mentala hälsa. Om dina relationer inte fungerar så bra som du vill kan du göra några av dessa vanliga relationer misstag.

10 vanliga misstag att undvika för ett framgångsrikt långvarigt förhållande

1. Att inte veta när man ska skydda gränser

När du har en intim relation med en annan person är det normalt att du känner dig bekväm nog att dela dina djupaste, mörkaste hemligheter med varandra. Och det är en fantastisk sak. Så länge du ser till att du kan lita på varandra med dina hemligheter. Det inkluderar att aldrig berätta för din partners hemligheter eller sända smutsig tvätt till dina bästa vänner, kollegor, grannar etc. Skuld, ångest och paranoia som kan uppstå genom att sprida skvaller är bara inte värt det och kan orsaka irreparabel spänning i din romantiker och platoniska relationer.

2. Att inte ta din partner för givet för tillräckligt ofta

Det är en bra idé att vara oberoende och undvika att störa din partner om du kan göra något utan hjälp, men det är också viktigt att lita på varandra ibland också. Att känna att du behövs kan ge ett välbehövligt självförtroende, och att kunna göra något för den du älskar hjälper till att stärka känslomässiga band.

3. Att ta din partner för givet för ofta

Det är hälsosamt att ta din partner för givet ibland, men att gå överbord kan förstöra ett förhållande. Hur ofta säger du 'snälla' eller 'tack'? Om du säger 'snälla' eller 'tack' till främlingar, varför glömmer vi ofta att göra det för de människor vi älskar? Det är bara ett exempel på hur du kan visa din uppskattning under dina dagliga interaktioner med varandra, men poängen är att se till att du fortsätter att visa uppskattning, tillgivenhet, omtanke och intresse genom de små sakerna. Du behöver inte baka en stor 'tack' eller 'Jag älskar dig' varje gång du vill uttrycka dina känslor.

Omröstning: Dina relationer

Hur länge varar dina relationer vanligtvis?

• Mindre än en månad.
• Under 6 månader.
• Mindre än ett år.
• 2-4 år.
• 4+ år.

4. Att tillgripa passiv aggressivitet

Aggressivt beteende är giftigt för alla förhållanden. Detta inkluderar passiv aggressivitet. Passiv aggressivitet är en typ av indirekt fientligt beteende som kan inkludera men inte begränsas till, underförstådda förolämpningar, tjusig attityd, envishet eller medvetet att inte uppfylla dina skyldigheter. Du kanske tror att det är bättre att undvika direkt konflikt med din partner, men du skulle stänga dörren för kommunikation och skapa många fler möjligheter för ytterligare missförstånd på vägen.

Så om du inser att du tenderar mot passivt aggressivt beteende, bör du reflektera över de problem som stör dig så att du kan diskutera dem öppet med din partner.

5. Klaga på din partner till de omkring dig istället för att prata med din partner

Det finns situationer där du känner dig mer bekväm med att prata om dina relationsproblem med dina vänner, familjemedlemmar, din hund - i princip vem som helst utom din partner. Problemet är att det ofta är hälsosammare att kontakta din partner om dina frågor direkt. Om du inte berättar för din partner om vad som stör dig, hur vet de vad de behöver göra för att lösa det? Om du fortsätter att klaga på dina förhållandeproblem till människor som inte kan lösa problemet åt dig kommer det att bli negativa för deras positiva om du går igenom negativa idéer om din partner. kvaliteter.

6. Att alltid vara osäker på ditt förhållande eller ständigt ifrågasätta det

Besattar du alltid över varje litet uttryck, varje tonförändring, tittar efter tecken eller bevis för att din partner kan tappa intresset? Är du rädd för att du skulle säga eller göra något fel som kan förstöra relationen? Om du ständigt ifrågasätter ditt förhållande betyder det att du tvivlar på om förhållandet kommer att bestå. Denna tvivel kan översättas till hur du agerar kring din partner, och du kan orsaka en självuppfyllande profetia. Om du inte tror att förhållandet är den verkliga affären blir det inte den verkliga affären.

Så var säker på ditt förhållande. Om det inte finns några större röda flaggor eller bländande problem, lita på de positiva tecknen och njut.

Det är viktigt att inte hamna i ett hopplöst tänkesätt där mindre oenigheter blir en återspegling av irreparabla brister i förhållandet.

7. Att inte tro på och stödja din partner tillräckligt

I ett långvarigt förhållande kommer du att gå igenom individuella svårigheter, utmaningar och andra hinder. Det är under dessa tider att ditt stöd är det mest nödvändiga, men det är också när ni båda känner dig mest stressade. När det verkar som om hela världen är emot din partner blir det avgörande att du tror på och stöder dem så att de kan övervinna sina svårigheter. Även om det kan vara frestande att springa iväg och låta din partner hantera sina problem ensamma, kommer stöd att stärka ditt band och hjälpa dig att växa som ett par.

8. Ge upp relationen för snabbt

Du kommer också att stöta på problem som är unika för att vara i ett förhållande tillsammans med dina individuella utmaningar. Dessa förhållandeproblem kan inkludera skillnader i värderingar, personlighet, livsstil, missförstånd och till och med otrohet. I dessa situationer är det också lättare att välja att gå bort och avsluta relationen. Men en stark relation bygger på att lära sig att övervinna svårigheter tillsammans. Även om jag inte föreslår att du ska stanna efter att ha blivit lurad, är det dock viktigt att inte hamna i en hopplös inställning. När du känner dig hopplös om ditt förhållande, kommer alla mindre oenigheter att återspegla irreparabla brister i förhållandet, och allt som till och med är något mindre än perfekt kan få dig att tro att förhållandet bara inte är 'tänkt att vara.'

Fokusera på det goda och förstå att det är normalt att ett förhållande stöter på problem och går igenom upp-och nedgångar. Förstå att det INTE är normalt att ett förhållande är perfekt hela tiden.

9. Prioriterar inte din partner och din relation tillräckligt

Om du upptäcker att du spenderar mycket mer tid på ditt jobb, med dina vänner och andra engagemang istället för att spendera tid med din partner, kan du undermåla att prioritera din partner och ditt förhållande till dem. Naturligtvis behöver du ett liv utanför ditt romantiska förhållande, men det finns en känslig balans som måste bibehållas.

Vid sociala evenemang, om du upptäcker att du vanligtvis lämnar din partner att mingla med andra, är det troligt att din partner känner sig snubbed, avvisad eller undervärderad. Även om din partner inte erkänner det, tar det tid att prioritera ditt romantiska förhållande och din partner regelbundet att de känner sig mer uppskattade. Att lära sig att passa din romantiska partner i ditt liv är avgörande för ett framgångsrikt förhållande.

Omröstning: Andra mot partner

Spenderar du mer tid med vänner eller din partner?

• Min partner - han / hon är min bästa vän.
• Min partner - jag önskar dock att jag hade ett mer socialt liv.
• Cirka 50/50 - Jag har en bra balans.
• Jag tillbringar mer tid med andra människor.

10. Att bli för bekväm i förhållandet

Relationer kan vara en underbar tillflyktsort, men de är också mycket arbete. Ibland vill du bara kasta på dig ditt utslitna men superkomfortiva par träningsbyxor och passera efter en lång dag på jobbet, men du måste anstränga dig för att klä dig för din utlovade utekväll med din partner. När du inte är nöjd med något måste du anstränga dig för att hitta ett mer taktfullt och kärleksfullt sätt att uttrycka hur du känner.

Så även om du känner dig bekväm med ditt förhållande och din partner är ett bra tecken på att du är säker i ditt förhållande, kan det bli skadligt för din relation på lång sikt att bli för bekväm.