De Bästa Namnen För Barn

Varför sex minskar efter äktenskapet och hur man kan öka det

Inte alla par upplever en exponentiell nedgång i sina sexliv efter äktenskapet - eller så hör jag. Jag väntar fortfarande på att träffa paren som fortsätter kraftfulla och roliga sexliv konsekvent under hela deras äktenskap - affärer räknas inte!

Brist på sex orsakar svik

För den partner som känner sig förrådd och den som känner sig överväldigad över förlusten av sexuella möten i deras äktenskap är det verkligen normalt, inte bra, men normalt. Upp- och nedgångar är en del av livet, särskilt ditt sexliv. Sex är ett symptom, inte huvudfrågan - sällan rapporterar par att alla aspekter av deras äktenskap är bra, med det enda undantaget att vara sex.

Kvinnor kan vara kända för att sätta sex på bakbrännaren, men vanligtvis för att vi har alla brännare på gång, tänker vanligtvis på 20 saker samtidigt och sex blandas runt i mixen. Barnen blir sjuka, arbetsprioriteringar kommer upp igen, ett argument med din make och innan du vet ordet, hoppade sex bara flera objekt på den prioriteringslistan - kanske hoppade det helt av listan. Män kan också göra sig skyldiga till att ha skjutit sex åt sidan. Vissa människor tycker till och med att äktenskapet i sig är skyldige till bristen på sex. Om du är förbryllad över vad som minskar sexlivet mellan par, här är några tips och några användbara tips.

Tänk på att ett anständigt sexliv tar arbete, det finns ingen snabb fix. Precis som att ha en god hälsa och en bra kropp tar det ansträngningar för rätt kost och motion.

Barn har en enorm inverkan på ett pars sexliv.

Barn har en enorm inverkan på ett pars sexliv. Jag kommer ihåg ett upprepande samtal / argument som min man och jag hade under de många månaderna efter det att vår dotter föddes. Vår dialog skulle gå enligt följande:

Make: 'Så ska jag få lite (sex) ikväll'?

Fru / jag: 'Tja, om den här linjen inte ens får mig i säcken, vad kommer det (tung sarkasm)? Säkert inte en massage, gnugga dig, du lagar middag eller låter barnet sova ... '

Make: ''OK, jag förstår poängen. '

Fru / jag: 'Jag kan inte tro att du har tid att tänka på sex när allt jag kan tänka på är lyxen att ta en dusch eller äta lunch en av dessa dagar.'

Hustrun känns förbittrad och mannen känner sig otillräcklig eftersom han inte får en rättvis bit av den dyrbara tid som hans fru spenderar på barnet. Män och kvinnor förändras efter att ha fått en bebis, därför förändras förhållandet, och alltför ofta vill mannen att kvinnan ska återuppta sitt pre-baby-jag alldeles för tidigt. Realistiskt, och uppenbarligen, tar kvinnor längre tid än män att återuppta sitt förbarnsjälv. Problemet uppstår när mannen förväntar sig för mycket för tidigt. Kvinnan tar hand om en ny varelse och någon (make / partner) bör ta hand om henne eller åtminstone hjälpa henne att ta hand om sig själv.

Medan män känner faderskapets tryck, går en kvinna igenom mycket mer, fysiskt och emotionellt. Hon lär sig att återbalansera sitt liv, och män måste vara tålmodiga, för, tro det inte, kvinnan brukar sätta sig själv och hennes behov längre ner på listan än hennes partners behov. Så om du känner dig försummad, tänk hur hon måste känna.

Här är en annan hemlighet som jag släpper in männen / fäderna. Gör det enkelt för din fru att vara med dig. Var inte en annan stressfaktor eller påminn henne om hur länge det har gått sedan du har haft sex. Insistera på att din fru har tid för sig själv utan barn eller barn. Ta dig själv att planera barnvakten. Kvinnor blir konsumerade, till och med tvångsmässiga, med sin roll som mamma och om hon inte får vara ensam under anständiga perioder, kommer hon att glömma (pre-barnen) kvinna inuti henne - lämnar den identiteten för rollen som supermor. Insistera på att hon får tid för sig själv och tid med dig, utan barnen.

Kvinnor har en bottenlös reserv för att ge och ge för sina barn - det är en instinkt. En man kommer att säga att han är trött och helt enkelt vara klar med sin dag. Men en kvinna kommer att fortsätta att ge till sina barn, förbi utmattningspunkten. Hon kanske inte har något kvar, men om hennes barn behöver mer eller är sjuka, gräver hon djupt ner i sin bottenlösa reserv och ger mer. Problem kan uppstå när mannen undrar varför hon inte hittar det inom sig att ge mer (dvs. sex) till honom - varför kommer hon inte att gå utöver sina behov? Det är inte en rättvis fråga för män att ställa. Ingen tävling - ursäkta killar.

Om män förväntar sig att deras fruar enkelt ska stänga av sin morsroll när barnen sover, blir han besviken. Ge henne tid på en helg eller under dagen någon gång att stänga av moderrollen - när hon inte redan är utmattad. Och förvänta dig inte att få sex den första veckan för att ge henne fler utflykter själv - ha tålamod och visa henne att det verkligen är tid hon förtjänar, utan några strängar. Även om du hoppas på några sexuella fördelar någon gång på vägen, bör du ändå vara uppriktig när du hjälper henne att lossna från barnen lite.

Uppmuntra varandra att ha ett liv och hobbyer utanför barnen. Om barnen är ditt liv kommer ditt sexliv att lida - naturligtvis när du är klar att föröka / lägga till din familj, det vill säga.

Var är personen jag gifte mig med?

Är vi inte alla skyldiga att anklaga våra makar för att ha förändrats efter att vi har gift oss? Ibland verkar det som om de förändras så mycket, vi förlorar en del av den ursprungliga attraktionen vi kände för dem. Eller kanske vi förändrade så mycket att våra attraktioner varierade också. Någonstans under dejtingsprocessen lockades vi av den andra personen och oavsett vilket råd som följer detta, är det verkligen nödvändigt att träffa din make och ha hobbyer förutom varandra för att diskutera när du är ute på ett 'datum'.

Det sätt som en kvinna ser på sin man är avgörande för hennes sexuella känslor gentemot honom. En kvinna känner sig mest lockad av en stark, inte nödvändigtvis fysisk, men stödjande man - även om en kvinna är stark och oberoende vill hon fortfarande veta att hennes man representerar en säker plats att falla.

Kvinnor har ett ideal i huvudet, från den tid de var små flickor, om mannen de ska gifta sig med. Även om det är viktigt för kvinnor att ge upp sin man i sagan, är det också viktigt för män att veta vad som gör deras fru attraherad av dem mest och upp deras spel, så att säga, i den kategorin. Om hon lockas av din barnsliknande pojkaktighet, hitta platser att gå där du kan spela.

Det är komplicerat på det sätt som kärlek är villkorslöst, men realistiskt sett är attraktion villkorligt. Vi kan inte ge upp eller låta oss gå o sitta och titta på TV och förväntar oss att våra makar lockas till oss. Det finns ingenting i äktenskapslöften om att vara evigt lockad till din make - sorgligt men sant. Den goda nyheten är att din make antagligen lockades av dig av flera skäl inledningsvis så behåll några av dessa attraktiva funktioner och egenskaper för att hålla din make bländad av dig.

Män verkar klaga mycket på att deras frus kropp förändras efter äktenskapet, vanligtvis går upp i vikt. Om du trycker på henne eller koncentrerar dig på den här aspekten för mycket, kommer hon att dra sig längre bort från sovrummet, och följaktligen minskar dina chanser för sex. Kvinnor är mycket mentala / psykologiska varelser, särskilt när det gäller sex. De inser när de har gått upp i vikt och det påverkar dem mentalt. Det bästa du kan göra är att vara ett exempel - sluta äta skräp runt henne eller fokusera aktiviteter kring att äta. Kvinnor vill känna sig nära sina män så att de kommer att delta i aktiviteter eller till och med dåliga vanor, som mellanmål på kvällen - bara för att umgås med dig. Om hon får sin anslutning genom att äta med dig, behöver hon inte engagera sig i andra kontakter, till exempel sex.

'Par tänker, om jag inte får vad jag vill, så spelar du ingen roll'

- Tony Robbins

Du måste ge upp tävlingen

Vi måste göra saker som vi hatar för den andras skull och ge upp tävlingen medan vi arbetar på att bli ett lag.

Det kan komma en tid då din partner säger att jag vill ha mindre sex eller mer sex. Du skulle vilja erkänna din partners behov, men de är inte kompatibla med dina behov eller kanske du känner att du inte kan ge mer sex om du inte får några av dina andra, icke-sexuella behov.

Vanligtvis har en person i relationen emotionella, andliga och psykologiska behov som måste tillgodoses innan de välkomnar idén om sex. Om dessa behov inte tillgodoses minskar sex eller blir missnöjande för den personen. Men hur får varje partner sina behov uppfyllda när man inte är villig att ge om det inte ges till? Blir det en avvikelse?

För det första bör behoven kommuniceras på det mest respektfulla sättet med din partner - inga attacker eller skylla. Arbeta sedan med ett ge och ta-program - du ber om en datakväll eller en massage (vad du än förtjänar eller hjälper dig att känna dig ansluten) från din partner och du kommer att ge honom en tjänst i gengäld. Jag måste säga att detta fungerar för att få saker att gå igen och bevisar för varandra att ge och ta är möjligt. Du kan behöva vända ett mynt för att avgöra vem som börjar ge. Poänghantering som detta är inte en långsiktig lösning, men det fungerar under lugnen och lågpunkterna.

Ibland förväntar vi oss att äktenskapet och vår make uppfyller alla våra behov, trots allt gjorde de i början. Ett nytt förhållande verkar uppfylla allt på din lista; du behöver inte äta, sova eller älska något annat. Du är helt full och komplett. Detta är dock orealistiskt i äktenskapet. Vi måste konsekvent utvärdera vem och vad som kan uppfylla våra behov - det är inte allt vår makas ansvar. Några av våra behov kan tillgodoses från våra vänner, släktingar och oss själva. Du kanske fokuserar på att ha mer sex i ditt förhållande, men en del av det behovet kan härröra från brist på självvärde eller känslomässig intimitet.

Trouble's Been Brewing

Brist på sex är ett symptom på ett djupare problem. Något annat händer och har varit ett tag. Eftersom kvinnor är mentala / känslomässiga varelser är det vanligtvis en kvinna som har förbittring eller ilska om någonting tidigare. Detta är ett mentalt vägspärr som en kvinna måste övervinna för att bli fysisk igen. Som man kan du antingen prata med henne (inte ha en 'komma över det' attityd) eller så kan du få hjälp av en rådgivare tillsammans.

Ansträngning? usch!

Det är uppenbart som en nation, vi gillar inte ansträngning. Vi vill arbeta mindre och ha mer, äta mer och väga mer etc. Lägg till en till i listan; Det krävs ansträngningar för att ha ett sexliv med din make och ännu mer ansträngningar för att ha ett bra. Jag föreslår inte gör det motvilligt, men tar tid för den att hända och lägga till lite krydda. Par är förvånade över ansträngningarna att bara komma bort från sin rutin för att ha sex eller kvalitetstid som kan leda till sex. Sex inte bara hända när de är gift. Det finns flera sätt att tillfredsställa en man och en kvinna, men det krävs ansträngning för att upptäcka dessa saker - att rota den vanliga rutinen för att upptäcka långvarig sovrumslycka.

Män, om du anstränger dig kan din fru också lägga ut det. Ta inget för givet. Eftersom spontanitet och lust är lyx före äktenskapet är romantik ersättare nu när du är gift. Vad är din frus definition av romantik? Dessutom häll på romantiken ibland utan att ens försöka få henne i sängen. Detta kommer att visa att du inte har några bakomliggande motiv för att vara romantisk - det är en handling som görs för tjänstebanken.

Kvinnors ansträngning bör börja med sig själv - gör ansträngningar att må bra om sig själv eller attraktiv, vad som än krävs för dig. För mig är det att läsa eller titta på en romantisk eller sexig bok eller film. Lite fantaserar undrar kvinnans hjärna. Nu när jag är hemma-mamma kan jag inte motivera att jag spenderar mycket pengar på min garderob, men en gång i månaden köper jag en ny outfit eller något plagg som får mig att må bra och bär den, kanske till och med på date night med min man. Träning får också ditt blod att flyta till alla dina områden även om ditt mål inte går ner i vikt, det släpper ut bra hormoner, vilket hjälper till i andra delar av ditt liv (t.ex. sexliv). Övningen att göra något för dig själv gör du mer villig att göra något för någon annan. Ja, jag vet att det är lättare sagt än gjort och det är därför vi kallar det ansträngning.

Låt oss bli fysiska

Det finns biologiska skäl som leder till ett minskande sexliv. Många förekommer efter födseln och i åldersgruppen 50+ för män och kvinnor. Till exempel kan hjärt- och kardiovaskulära problem orsaka impotens hos män. Efter födseln och under klimakteriet kan kvinnors hormoner fluktuera kraftigt och orsaka en fysisk och mental nedsatt aptit för sex. En läkares utvärdering och blodprov kan avslöja orsaken till förlust av sexlust.

Kom ihåg!

Det handlar inte bara om sex!

Sätt att få Saker Går utan att fokusera på sex

  • Fokusera på att göra förhållandet bättre i allmänhet; kommunicera mer, se varandra som partners, dela intressen och aktiviteter tillsammans, gå igenom svårigheter tillsammans.
  • Onanera tillsammans.
  • Läs eller titta på något styggt.
  • Tänk inte på sex. Låt det hända om det händer ... det är helt naturligt.
  • Ta ett äventyr - gör något helt utanför din komfortzon tillsammans. Det här är det första Tony Robbins använder för par han ger råd.
  • För kvinnor som inte kan hitta inspiration att ha sex med sina män, här är ett incitament: när du har sex med honom är när han känner sig närmast dig och öppnar för konversation om saker du kanske vill diskutera medan han är i en riktigt bra humör. Om du har sex före sängen kommer han antagligen att sova snabbt så välj en bra tid inte strax före sängen.
  • Kyss mer.
  • Se en romantisk eller ångande film tillsammans.
  • Gå till en av dina favoritplatser (eller aktiviteter) innan du gifte dig.
  • Prata smutsigt (via telefon, text eller e-post är bra).
  • Rör varandra mer.
  • Prova en ny aktivitet eller utmaning med din make - du kan se dem i ett nytt ljus.
  • Gör en kort lista tillsammans om de bästa sakerna som förvandlar dig till den andra personen och håll listan till hands för att hänvisa till senare.