Vad det betyder att vara medkännande

Så här ser medkänsla ut

Opinionsundersökning

Tror du att medkänsla är underskattad?

• Ja
• Inte

Medkänsla är den empatifyllda oro för en annan. Det blir sällsynt i en värld där människor i allt högre grad spenderar mer tid med elektroniska enheter än andra människor.

Det finns saker som kan göras på en personlig nivå för att bättre nå ut till dem som behöver uppmärksamhet.

Ha en positiv syn på mänskligheten

Trots allt kaos och allmän galenskap och instabilitet i världen förblir vår planet en vacker plats att vara på. Jorden välsignas och ges liv av dess invånare. Människor är vackra. Mänskligheten är en skattkista av underbara upplevelser. Den mänskliga instinkt att överleva och blomstra är något att uppskatta.

Det är en vacker värld!

Älskar mångfald när delad

Kärlek tjänar bara sitt syfte när den används. Kärlek kan inte låsas och bevaras för eftertiden. Befri dig själv! Använd din kärleksmuskel! Nå ut till andra. Gör någons dag bättre.

Dela kärlek!

Var försiktig mot dig själv

Hur kan du älska andra om du inte först älskar dig själv? Om du inte kan utöva kärlek på dig själv, hur kan du nå ut till en annan? Var försiktig mot dig själv. Du är en underbar person som är värd kärlek och uppmärksamhet. Dina behov förtjänar att tas om hand. Du är en värdefull son / dotter till dina föräldrar. Du är oersättlig. Du är den enda personen i världen som kan vara du.

Du förtjänar kärlek!

Observera folket runt dig

Var medveten om din omgivning. Fall inte in i en rytm för att leva livet på autopiloten. Titta på de människor du ser på din dagliga pendling. Låt inte ditt synfält vara centrerat på din mobila enhet hela tiden.

Att vara medkännande är ett val att göra

Att älska och vara tillgänglig är medvetna handlingar. De händer vanligtvis inte i vardagen. Fatta beslutet att vara medkännande och göra skillnad, även om det är ett litet, för en annans livsupplevelse.

Medkänsla är fri från villkor

Den som når ut till en annan måste vara utstrålande. Den typ av kärlek som en riktigt välmenande person visar är ovillkorlig.

Empathize (Walk a Mile in the Other Shoes)

Försök att föreställa dig vad en annan person går igenom. Försök att, i ditt sinnes öga, visualisera hans eller hennes upplevelse. Försök att känna hans eller hennes smärta.

Att vara en med en annan

Bli inte för känslomässig (Sanity is Better than Sentimentalality)

Endast en välgrundad person kan vara medkännande och upprätthålla sin empati för en annan. En person som i allmänhet är balanserad kan fatta rätt beslut om vilken situation som verkligen förtjänar att vara mild. Ibland är en tillrättavisning mer lämplig än en kram.

Undvik könsförspänning

Människor som behöver hjälp behövs hjälp oavsett om de är män eller kvinnor. Vissa människor brukar bara hjälpa dem som tillhör det motsatta könet. Vissa andra väljer att undvika att hjälpa dem som tillhör det motsatta könet. Könsförskjutning måste undvikas till varje pris.

Hjälp de mest försummade bland människor

I varje samhälle finns det alltid några människor som glider genom sprickorna. Systemet kan inte nå dem, och människor verkar i allmänhet inte vara så angelägna om att empati med dem. Identifiera försummade människor och prioritera dem. De behöver mest uppmärksamhet.

Le mot människor

Det kommer inte att kosta dig mycket att dela ett leende med någon och lysa upp hans eller hennes dag. Försök. Att le har nästan alltid en magisk ljusare effekt. Det får molnen att delas, även om det bara är ett tag.

Sprid hej!

Döm inte människor

Acceptera verkligheten. Förvänta dig inte att människor passar en viss standard för perfektion. Vet att perfektion i sig är ett felaktigt koncept. Undvik att fatta dom över människor. Att göra det är ett tecken på ett sinne som tänker isolera dem från andras allmänna tillgivenhet. Kom ihåg att ingen gillar att bli dömd (även du).

Gör inte generaliseringar

Varje person är unik. Om någon som tillhör ett visst land, religion eller etnicitet gör något oacceptabelt, stereotypiserar du inte varje person som tillhör det landet, religionen eller etniciteten. Endast människor som saknar mognad stereotyp andra.

Var villig att lita på andra

Du kommer inte att ha ett öppet hjärta och sinne om du inte kan lita på att det kommer att få ett meningsfullt resultat att nå någon. Var villig att investera förtroende för människor.

Vet att sårbarhet kan vara bra

Ibland placerar oss upplevelsen av att nå ut till en skadad person i raden av deras eld. Detta är en risk som en empatisk person aldrig kan vara helt immun mot. Var medveten om denna fara. Utöva ditt bästa omdöme när du känner att du utsätter dig för otäckhet när du försöker hjälpa någon. Försök att bedöma om du kommer att kunna hantera utmaningen.

Sårbarhet främjar närhet

Förlåta

Det krävs mognad och ett stort hjärta för att förlåta. Att utöva förlåtelse är ett sätt att visa medkänsla. Förlåtelse hjälper en att växa som person. Utveckla denna vana.

Önska det bästa för andra

Framgången för vem som helst på en bra strävan är en framgång för mänskligheten. Acceptera mentalt och känslomässigt andras framgångar. Uppskatta deras hårda arbete och smarthet när det behövs.

Om du är religiös, be för en annan

Om du tror på en högre makt, använd tid på att be för att uppfylla andras behov. Be också för dig själv.

Var tillmötesgående

En tillgänglig person har en positiv attityd. Han eller hon är inte snobbig eller nedlåtande. Han eller hon är villig att skaffa tid för små konversationer. Att vara tillgänglig är ett första steg i att hjälpa en att skapa meningsfulla och bestående relationer.

Var öppen för kommunikation

Var mild i konversation

Var medveten om vilken typ av språk du brukar använda. Undvik krassord och en aggressiv ton. Det är i allmänhet inte kul att lyssna på någon som pratar hårt.

Behåll sekretessen för personliga konversationer

Den person som är villig att dela personliga och ofta smärtsamma detaljer med dig förtjänar ditt förtroende. Tillit som en gång förlorat är svårt att återfå. Skvallra aldrig om andra som har litat på dig.

Lyssna mer än du pratar

Att lyssna är en färdighet som snabbt försvinner. Dess värde ökar för dagen. Att ge dina öron att lyssna på någon är en mycket bekräftande handling. Lyssna mer än du pratar. Din bara tillgänglighet kommer att få större inverkan än vad som sägs muntligt.

Listening: A Great Skill to Have

Ge människor möjligheter att rätta till sina fel

Klipp inte ut någon från ditt uppmärksamhetsfält första gången han eller hon vacklar beteendemässigt. Ge honom eller henne en möjlighet (eller möjligheter) att rätta till saker. För upprepade gärningsmän, använd ditt bästa omdöme.

Hjälp en överbelastad person med arbete

Vissa människor tenderar att ta mer arbete än de kan slutföra inom den angivna tiden. Vissa människor mobbas för att göra mer arbete än vad som är möjligt för dem. Nå ut till den här typen av människor. Hjälp dem med vad som behöver göras. När de givna uppgifterna är klara, hjälp dem att vara mer självsäkra i framtiden.

Nå ut

Stå upp för andra

När någon behandlas orättvist, stå upp för honom eller henne. Orättvisa bör alltid ifrågasättas, oavsett om den begås mot en individ eller en grupp människor.

Var generös att ge

Tänk på att dela. Var generös i att ge. Var samtidigt pragmatisk.

Delning är omtänksam

Var ödmjuk

Hjälp inte någon för att skryta om det senare. Hjälp någon för att han eller hon behöver ditt stöd. Att annonsera för sina egna handlingar strider mot själva syftet med att nå ut.

Från tid till annan, gör offer för andra

Människor överraskas när offer, oavsett hur små, görs för dem. Det återställer deras tro på mänsklighetens förmåga att göra gott. Människor som drar nytta av andras uppoffringar betalar det ofta framåt. Detta skapar en kedja av goodwill bland individer.

Kram när det behövs

Oftare än inte är en kram kraftfullare än tusen tröstande ord. Energiser en sårad eller nedslagen person med en kram idag! Ta medkänsla tillbaka till mode!

Kramning är fördröjd