Förstå och övervinna din partners engagemangsproblem

En relation är hårt arbete. Båda partnerna måste vara villiga att lägga ner den tid och det engagemang som krävs för att få ett förhållande att fungera. En av de vanligaste frågorna bland par är rädslan för engagemang.

Rädsla för engagemang i relationer är ett ökande problem i moderna relationer. Enligt Pew Research Center är knappt hälften av alla vuxna i USA gift. Det här är en helt ny lågtid. 1960 var 72% av alla vuxna gifta, medan det idag bara är 51%.

Vad är orsaken till denna betydande minskning av gifta vuxna? Enkelt - det är en ökande epidemi av engagemangsproblem hos unga människor, och äktenskapstakten är en återspegling av detta eftersom äktenskapet är det ultimata åtagandet.

Hur vet jag om min partner har åtagandeproblem?

Du kan enkelt identifiera ett åtagandefråga genom att presentera din partner för små, frekventa åtaganden som att förbinda sig att köpa ett husdjur tillsammans eller åta sig att delta i ett evenemang som är inom en snar framtid.

Se hur din partner reagerar när de presenteras med dessa små åtaganden först och börja sedan långsamt lägga till större åtaganden om tiden är rätt. Om du upptäcker att åtagandet om dessa små täta åtaganden får honom att stanna eller avstå från sina beslut, kan han ha något av ett åtagandefråga.

Några andra tecken att leta efter inkluderar:

Att hitta på ursäkter för varför han / hon inte kan begå något.
Att dra fötterna på olika beslut som involverar den andra partnern.
Ökande osäkerhet i sig själva.
Tvivlar med att träffa föräldrar eller nära vänner.
Oväntade reaktioner på söta gester gjort av deras partner.

Leta efter dessa tecken när du presenterar din partner för någon typ av engagemang och ta hänsyn till eventuella förändringar i deras beteende när relationen utvecklas och blir allvarligare.

Varför har vissa människor problem med åtaganden?

Åtagandeproblem kan uppstå av många olika skäl. En av de mest framträdande orsakerna till att åtagandeproblem ska inträffa senare i någons liv kan vanligtvis spåras till händelser som hände dem när de var yngre. Om en förälder eller någon de älskade lämnade dem i en tidig ålder kan detta leda till problem med åtaganden på grund av de resulterande känslorna av försummelse och ovärdighet.

De kommer ständigt att vara oroliga för dig och känna att du också kan förråda dem, så det är svårt för dem att komma för nära eller att släppa tvivel. Gamla känslor av förbittring och smärta kan komma till ytan när de kommer närmare dig och när det händer börjar de dra sig ur relationen och börja bli avlägsna. Tillit till dig och förhållandet som helhet kommer ofta att påverkas direkt.

Båda partnerna måste bidra till ett förhållande för att det ska vara en livstid.

Vanliga typer av åtagandefrågor

Människor är alla olika i hur de presenterar sina åtagandefrågor och hur de hanterar sin osäkerhet. Det finns dock tre huvudtyper av beteenden som observeras hos personer som kämpar med åtagandefrågor. Det finns den rädda-undvikande, den avvisande-undvikande och den oroliga upptagna.

Rädd-undvikande

Den fruktansvärda personlighetstypen kommer att presentera sina åtagandefrågor på ett mer osäkert sätt. De kommer att vara i ständig rädsla för att förlora sin betydande andra och känna sig så osäkra på sin relation att de sannolikt kommer att visa svartsjuka och ständigt motsätter sig den andra partnern.

Den här typen kommer att ha väldigt svårt att lita på någon och utan det förtroendet kommer förhållandet sannolikt inte att lyckas. Inte bara kommer denna personlighetstyp att vara särskilt avundsjuk, men de kommer också att vara lite klamiga.

Eftersom de känner att deras förhållande är i ständig fara kommer de att kompensera för mycket genom att vara behövande och hålla fast vid sin partner. Dessa typer av beteenden är inte heller hälsosamma för ett förhållande, eftersom det visar den andra partnern att de är osäkra och inte kan ge dem någon form av utrymme eller frihet.

Avvisande-undvikande

Någon som presenterar sina åtagandeproblem på ett avvisande sätt kommer sannolikt att vara nästan helt motsatsen till någon som är en rädd-undvikande. Den avvisande undvikande kommer att känna som om de behöver behålla sitt oberoende även när de är i ett nära förhållande.

Denna typ vill inte bli sårad genom att lägga för mycket förtroende och tillgivenhet till en person, därför håller de ständigt tillbaka och håller sig borta från sin betydande andra.

De har en känsla av att om de aldrig får någon att känna att de behöver dem, kommer de aldrig att skadas om personen bestämmer sig för att lämna dem. Detta är ett mycket destruktivt beteende för en partner att ha att orsakerna i de flesta fall orsakar att deras förhållande misslyckas.

Orolig-upptagen

Den oroliga upptagna personlighetstypen kommer att presentera sig genom rädsla och oro. Om din partner upplever denna typ av åtagandefråga kommer du säkert att märka det och det kommer att vara mycket svårt att behålla ett hälsosamt förhållande med dem.

Den här typen kommer att hålla fast vid sin partner men samtidigt kommer de att känna att de inte är tillräckligt bra för sin partners kärlek. De kan vara i ett konstant tillstånd av stress och alltid oroliga när deras partner inte är i närheten.

Eftersom de har haft engagemangsproblem tidigare känner de sig som om ingen någonsin kunde älska dem tillräckligt för att stanna hos dem och av den anledningen är de alltid på väg och tvivlar på deras förhållande.

Denna typ av personlighet kommer verkligen att begränsa en persons förmåga att inte bara älska utan också att bli älskad eftersom de driver bort sin partner bara genom att tvivla på dem och alltid avvisa den kärlek de får från dem.

Det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa din partner genom deras rädsla för engagemang.

Vad ska jag göra om din partner har ett åtagandeproblem?

Om du läser tecknen som din partner ger dig och inser att de har ett åtagandefråga kan du ta några steg för att försöka hjälpa din partner att lösa problemet.

Adressera problemet: Det första steget är att vänligen adressera problemet till din partner. Chansen är att de redan vet att de har det här problemet och genom att du uttrycker att du också ser det men är villiga att arbeta igenom det med dem kommer det att hjälpa dem att komma överens med det mycket snabbare.
Uttryck kärlek och support: Du vill få dem att känna sig älskade och stödda genom hela processen. Det kan vara väldigt svårt för dem att prata om det först, ju mer förståelse och tålamod du är desto mer sannolikt kommer de att kunna öppna sig för dig och verkligen börja lita på dig igen.
Gå till problemets rot: Det enda sättet du verkligen kommer att kunna hjälpa dem att komma över frågan är att komma till roten till problemet och ta reda på varför de har dessa känslor i första hand. Låt dem leda konversationen och bara vara där för att lyssna och ge råd endast när de blir frågade så att de känner en känsla av lojalitet och medkänsla från dig.
Övervinna hindret du identifierade: När du väl har kommit till roten till problemet måste du arbeta med att hjälpa dem att övervinna hindret. När de börjar bli rädda under en stor livsförändring eller ett nytt engagemang som presenterar sig själv, visa dem bara din kärlek och påminna dem om att de kan lita på dig, men också ha tålamod med dem eftersom dessa saker inte händer över natten.

För att ha ett lyckligt förhållande måste en rädsla för engagemang tas upp.

När ska du söka ytterligare hjälp

Om du försökte prata med din partner om hans / hennes tidigare erfarenheter som kan leda till deras engagemangsproblem och de har svårt att öppna sig, kan det tyda på att det är dags att söka rådgivning.

Ibland har människor lättare tid att öppna sig för en rådgivare eller någon annan än sin betydande andra först eftersom de känner mindre tryck och mindre osäkra.

Om din relation dör och du känner dig som om du inte har någon hjälp utifrån kommer din partners engagemangsfrågor att förstöra en potentiellt bra relation med dig, du måste söka rådgivning. Prata med din partner först och förklara för dem att du känner att de behöver söka hjälp och prata med någon så att din relation kan växa.

Hur man vet när det är dags att lämna

Om de fortfarande inte går med på att träffa en rådgivare eller öppna för dig om deras problem, kan det vara dags att fundera på att avsluta förhållandet.

Du förtjänar att vara lycklig och att vara i ett förhållande med någon som inte vill engagera sig är inte ett hälsosamt förhållande. Det kommer att bli väldigt svårt för er båda först, men du måste tänka på dig själv först och du behöver någon som kommer att kunna engagera dig helt.

Åtagandefrågorna är svåra, och du kan vara lätt att veta att du gjorde så mycket som du kunde göra. Håll huvudet uppe och vet att ett dåligt förhållande inte definierar dig, om det kommer att göra dig mer medveten nästa gång.