De 5 bästa anledningarna till att du inte kan hitta en man (som dina vänner är för rädda för att berätta för dig)

Varför är du fortfarande singel?

Du har varit i en miljon misslyckade relationer och du kan bara inte ta reda på varför ingenting fungerar. Dina vänner älskar dig, men ibland är det svårt att spotta sanningen, särskilt när det gäller bristerna som drar dig ner i ditt romantiska liv. Jag har gått igenom allt, och jag ska berätta hur man ska ta reda på vad som exakt händer som hindrar dig från att få en man. Det är dags att göra lite egenundersökning för att ta reda på om en (eller flera) av följande vanliga orsaker till kronisk singelhet kan förklara din situation.

Varför kan jag inte hitta en man?

1. Du har dålig självkänsla.
2. Du är känslomässigt otillgänglig.
3. Du är en dramadrottning.
4. Du letar efter kärlek på alla fel platser.
5. Dina förväntningar är för höga.

1. Du har låg självkänsla

Tror du att du inte är tillräckligt bra för någon? Är du orolig för att du kommer att göra någon besviken om du skulle ha ett förhållande med dem?

När du har dålig självkänsla har du inte självkärlek. Om du inte älskar dig själv, hur kan du förvänta dig att någon annan älskar dig? Andra kan känna din låga nivå av självvärde, och det gör dig mindre attraktiv som både en vän och en potentiell följeslagare.

Jag har varit i många potentiella förhållandesituationer som jag förstörde helt enkelt för att jag inte tyckte att jag var tillräckligt bra.

Låg självkänsla öppnar också för en myriad av problem i ditt personliga, professionella och romantiska liv. Det är mer troligt att du har social ångest och uppfattar andra som alltför kritiska - uppenbarligen vill dina vänner inte påpeka denna brist!

Fixen:

Arbeta med att förbättra din självkänsla. Gör en lista över saker du gillar med dig själv och saker du inte gillar. Är listan över saker du inte gillar längre? Gör sedan några förbättringar.

Gillar du inte din kropp? Få ett gymmedlemskap och starta en dietplan. Jag har återhämtat mig från många avslag genom att arbeta med att förbättra mig själv. Det ökar din självkänsla och gör dig mer attraktiv för potentiella kompisar. Gillar du inte ditt jobb? Arbeta på ditt CV och kontakta vänner och familj om potentiella jobb. Jag har upptäckt att det att vara glad gör att jag sticker ut för andra och ger mig en viss gnista som drar män till mig.

Ja, det är lättare sagt än gjort. Men är du inte skyldig din framtida man (och ännu viktigare, dig själv) att vara det bästa 'du' du kan vara?

Anslut till de människor som älskar dig. Självklart vill dina vänner inte berätta för dig att du är ensam på grund av dina självkänsla, men ingen vill att du ska vara nere på dig själv heller. Lär dig att vara självsäker och ta reda på vad du vill, och viktigast av allt, ta hand om dig själv.

2. Du är känslomässigt otillgänglig

Den här är stor. Många kvinnor och män vet inte att de är känslomässigt otillgängliga eftersom de så starkt vill bli älskade och vårdade. Bara för att du vill ha en relation betyder det inte att du är mentalt och känslomässigt beredd att vara i ett. Du håller en mur uppe mellan dig och männen som försöker komma in i ditt hjärta.

Du är rädd för att öppna dig för att du är rädd för att skada dig. Du lockas av män som också är känslomässigt otillgängliga: de är i ett förhållande, de öppnar sig inte för dig eller de är helt enkelt ointresserade.

Många av de män jag har varit med har varit i ett annat förhållande samtidigt, och även om det gör ont för mig att inse det mönster jag har fallit i så ofta har jag sedan insett att det är min egen emotionella otillgänglighet som hindrar mig från att söka efter en stabil och tillgänglig partner.

Fixen:

Konfrontera din rädsla. Vad är det du är rädd för - att bli skadad? Synd, det kommer att hända. Rädsla för intimitet är en vanlig anledning till att människor förblir ensamstående. Du måste känna igen och ta itu med dina frågor för att få det perspektiv och självförståelse som är viktigt för att utveckla en meningsfull relation. Titta djupt inuti dig själv och arbeta med att ta reda på vad som får dig att distansera dig från andra. Det här är något jag fortfarande arbetar med - men jag jobbar med det, och det är det som betyder något.

Gör ett åtagande för dig själv att arbeta med att öppna upp för människor. Det är ditt ansvar att anstränga dig för att få kontakt med de omkring dig, trots smärta och trauma du kan ha upplevt tidigare. Var ärlig mot dig själv och andra.

Du måste känna igen och ta itu med dina frågor för att få det perspektiv och självförståelse som är viktigt för att utveckla en meningsfull relation.

3. Du är en Dramadrottning

Du började engagera dig med en söt kille men förstörde sedan allt genom att skicka honom en jättesjuk textmeddelanden när du såg honom prata med någon annan tjej. Du försöker ständigt identifiera problem där det inte finns några. Du skämmer dig inte precis bort från problem eller konflikter, för de gör livet mer intressant, eller hur? Du kanske är en dramadrottning.

Män gillar kanske starka, feistiga kvinnor, men när de förstår att du är en dramadrottning är de ute genom dörren. Svartsjuka blir snabbt gammalt, och det blir ständigt argumentering också. Att lägga ner andra kvinnor får dig också att se osäker ut, vilket är en stor avstängning.

Fixen:

Vrid ner det ett skår. Livet är inte en TV-show, och män bör inte behandlas som engångsutrustning på en. De flesta män föredrar att vara med en partner som är dramafri.

Det viktigaste du kan göra är att känna igen när du skapar drama. När du förstår att du är källan till problemet kan du arbeta med att åtgärda det. Försök att koppla av och inte överreagera på mindre besvär. Det kommer att göra ditt liv enklare och det kommer säkert att göra det lättare för dig att hitta en man.

Vrid ner det ett skår. Livet är inte en TV-show och män bör inte behandlas som engångsutrustning på en.

4. Du letar efter kärlek på alla felaktiga platser

Du kanske undrar varför inget av dina Tinder-datum fungerar. Eller kanske den berusade killen du träffade i baren aldrig smsade dig, även om du kunde ha svurit att han var super i dig när han bad om ditt nummer den andra kvällen.

Att leta efter kärlek på alla fel platser kan också betyda att du sover mycket. Ofta använder människor sexuell promiskuitet som en krycka som ersätter föräldrarnas kärlek och tillgivenhet. Så, hur övervinner man dessa problem?

Fixen:

'Att leta efter kärlek' är egentligen aldrig tillrådligt. Kärlek är vad som händer när du beräknar planer för ditt bästa liv och råkar träffa någon som passar perfekt i den ekvationen. Är du intresserad av att gå tillbaka till college för att avsluta den examen? Du vet aldrig vem som kan vara i din kemiklass. Funderar du på att flytta till ett annat jobb i en ny stad? Kärleken i ditt liv kan vara där och vänta på dig. Sportevenemang, kyrka eller gym är andra roliga ställen att träffa människor du kanske har något gemensamt med.

Jag har haft gott om en nattmonter, och de flesta är roliga och värda. Ibland har jag dock skadats av tanken att någon inte var intresserad av ett uppföljningsförhållande eller till och med ett telefonsamtal.

One night stands kan vara kul, men de är oerhört svåra att bygga meningsfulla relationer från. Om du vill ha en pojkvän måste du bli seriös med att hitta en och sluta leta på fel platser.

Vad sägs om den här ”Mr. Rätt ”drar dig till uppfattningen om honom? Att identifiera dina förväntningar kontra dina behov är viktigt.

5. Dina förväntningar är för höga

Har du en lång lista med deal-breakers? Du kanske har varit i relationer tidigare men de kände bara aldrig Bra tillräckligt. De har egentligen aldrig hållit så länge eftersom det fanns ett visst sätt att du föreställde dig att förhållandet skulle gå i ditt sinne och, ja, det gick bara inte så.

Vi har alla en 'drömkille.' Kanske är han lång, stilig, rik, känslig, rolig, smart, med hasselöga ögon, vågigt kastanjehår och för närvarande världens ledande hjärt-kardiokirurg. År av att vara singel har resulterat i att du skapar en enda, perfekt bild av 'killen' åt dig, och nu kommer du inte att nöja dig med något mindre. Och varför ska du göra det?

Jag berättar varför. Eftersom den mannen inte existerar. Ja, han är en fantasi. Han är en fiktiv karaktär skapad av ditt eget ensamma sinne i ett försök att ursäkta varför du ännu inte har hittat en man. För att du väntar på honom.

Fixen:

Du kan vänta för evigt tills Mr. Right kommer att dyka upp. Eller så kan du ta en mer realistisk titt på dina förväntningar och relationsmål. Vad sägs om den här ”Mr. Rätt ”drar dig till uppfattningen om honom? Att identifiera dina förväntningar kontra dina behov är viktigt.

Ibland handlar det inte om att förvänta sig den perfekta killen. Ibland handlar det bara om att förvänta sig för mycket från en vanlig kille. Det har varit otaliga gånger som jag blev besviken av en medlem av det motsatta könet, även om jag aldrig hade gjort mina förväntningar tydliga.

I slutändan är du ansvarig för din egen lycka. Att förvänta sig att någon annan ska säkerställa din lycka och tillfredsställelse lägger onödig stress på alla förhållanden. Du måste ta hand om ditt eget liv och kunna formulera och uttrycka dina (rimliga) förväntningar på andra.

Varför kan jag inte träffa en kille?

Problemet	Lösningen
Dåligt självförtroende	Gör förbättringar; fokusera på självkärlek och fixa saker du ogillar om dig själv
Känslomässigt otillgänglig	Konfrontera din rädsla; arbeta med att öppna dig själv för andra
Dramadrottning	Känn igen när du skapar drama; överreagera inte på mindre besvär
Tittar på fel platser	Fokusera på dig själv och kärleken kommer att följa; gå till de platser du älskar för att hitta människor du kan älska
Höga förväntningar	Identifiera förväntningar kontra behov; ta ansvar för din egen lycka

Om något av dessa problem låter som symtom på din brist på människa kan du ta ett steg tillbaka och undersöka dig själv igen. De flesta kroniskt ensamstående kvinnor lider av inte en, utan flera av de ovan nämnda problemen. På många sätt är de sammankopplade. Det viktigaste är att komma ihåg självreflektion och självkärlek. Lycka är nyckeln till alla framgångsrika relationer. Lycka till alla ensamstående damer där ute!