Tio sätt att förbättra ditt förhållande

1. Gå ut ur den tråkiga rutinen!

Det första sättet att förbättra ett förhållande är att göra något utanför normen. En del av varför förhållandet har blivit så spänt beror kanske på att du eller din partner (eller båda) är uttråkad. Att åka på en campingtur under helgen eller ta en timmes bilresa någonstans nytt är två enkla sätt att komma ut ur huset och göra något roligt tillsammans. Även om det inte blir som du vill ha det, finns det alltid en stor chans att du kommer hem med en berättelse och en upplevelse som ni båda delar som hjälper dig att föra dig närmare varandra. Ett exempel på detta finns i mitt nav länkat till höger.

Om du inte har tid att åka långt bort eller slå läger för helgen, kan det bara fungera att ta honom / henne ut till middag någon annanstans. Det är bäst när restaurangen är intressant, kanske med ett tema eller en maträtt som gör den unik. På det sättet kan din partner gå tillbaka till jobbet med en berättelse för att skryta med sina vänner om hur fantastisk du är med en berättelse om deras upplevelse där med dig.

2. Överraska din partner

Du kanske inte kan tänka dig en ny restaurang att besöka eller någon annan typ av plats att utforska. Det finns fler alternativ för att åtgärda det. Man skulle kunna överraska din partner med något. Kan vara så enkelt som blommor eller kanske den nya boken de har velat köpa som just släpptes. Häromdagen hade jag en hemsk dag på jobbet och kände mig riktigt nere och redo för att dagen bara skulle ta slut. Min pojkvän dök upp med två rosor och det vände mig upp och ner och gjorde mig tacksam för att ha någon som brydde sig så mycket.

3. Öppna

Det mesta av det jag har lärt mig att förbättra ett förhållande har kommit från några ganska steniga tider i min egen. En av de viktigaste sakerna som vi båda har lärt oss är att bara att öppna är det bästa sättet att lindra den spänningen och föra dig närmare. Om din partner gör något irriterande som att prata med mat i munnen eller spendera för mycket tid med videospel och inte med dig, berätta för dem! Det är det enda sättet att lösa problem och kompromisser kan göras.

Om du är rädd för ett argument, gör något för dem innan du avslöjar dina problem och vad du vill att de ska ändra. Rengör till exempel köket och låt dem veta att du hatar att de inte tömmer soporna tillräckligt.

Ändå handlar det inte bara om att vara mer högljudd över klagomål. Låt dem veta hur mycket du älskar dem på något sätt du kan bara för att påminna dem eftersom de kanske har tappat den tanken mitt i deras missnöje.

För min pojkväns trettioårsdag - vilket han fruktade och absolut gjorde inte vill prata om eller fira - jag skrev honom en anteckning på datorn där jag listade de trettio skälen till varför jag älskar honom, bara så att han skulle ha något sätt att älska nummer trettio för sin födelsedag. Enkla saker som det är enkla och hjälper till att påminna och försäkra din partner att oavsett brister de kan ha eller tror att de har, är de fortfarande perfekta i dina ögon.

4. Förlåt deras misstag

Om det har varit något som du eller din partner har gjort som har orsakat att förhållandet behöver fixas är det dags att inte bara öppna sig utan också att förlåta. Kanske låter de dig inte gå ut så ofta eller kanske fuskade de. Det finns alltid ett sätt att hitta kompromisser och det finns alltid ett sätt att komma förbi det värsta om du verkligen älskar dem. Att göra något av ovanstående förslag hjälper till med detta.

För det mesta måste du bara släppa saker. Din partner kan göra saker som gör dig upprörd men för det mesta är det av kärlek. Att inte låta dig gå ut ibland kan betyda att de bara behöver dig där för stöd för något de kanske inte har berättat om. Eller kanske är deras självkänsla inte tillräckligt hög för att låta dig gå ut utan dem vid din sida. Tänk på deras sida av argumentet och kanske kan du förlåta dem för vad som orsakar belastning eller ilska i förhållandet.

5. Var flexibel

Förhållandena förändras med tiden. Du kommer närmare men du måste också arbeta på olika nivåer för att hålla saker och ting smidigt. Kommer du ihåg när du och din partner först träffades? Du kunde inte ta händerna från varandra och tillbringade mest om inte all din fritid med dem. Ett år eller två senare behöver du ditt utrymme och du tål inte att du ibland inte kan göra vad du vill, när du vill, eller ens gå platser själv.

Lär dig bara att du oftast måste ändra din arbetsnivå i relationen när problem uppstår och när saker och ting blir allvarligare mellan er. Var tillräckligt flexibel för detta och för kompromisserna framöver eftersom de alltid kommer att komma med varje fråga.

6. Du kan inte förändra människor, bara dig själv

Detta är knutet till ovanstående punkt, men det är verkligen viktigt att komma ihåg att oavsett vilka förändringar du kan vara villig att göra, kanske din partner inte gör det. Du kan inte förvänta dig att någon ändrar för din egen fördel, speciellt om du inte vill ändra dig själv. De mest heta argumenten orsakas av denna fråga eftersom en partner vill ha något från den andra som deras partner inte vill eller inte kan ge.

Kom bara ihåg att personen du älskade var deras egen person en gång. Att få dem att förändras kan orsaka förbittring. Du borde älska dem för vem de är eftersom du självklart brydde dig om dem tillräckligt för att komma in i förhållandet från första början.

7. Ta ansvar

Detta är knutet till ovanstående förslag, liksom nummer fyra. Ta ansvar för dig själv och dina handlingar. Om du gjorde fel, erkänn omedelbart det istället för att låta saker och ting bli värre med tiden. Om något verkligen stör dig som din partner inte inser, steg upp till tallriken och låt dem veta.

Av något skäl, när något är fel, kan det verka som det svåraste att gå till din älskade och låta dem få veta om ditt eget fel, uttala en oro eller fråga dem om något. Kom bara ihåg, de är den du älskar och i gengäld älskar de dig lika mycket. Vad du än säger kan ge potentiell hjärtesorg eller till och med avsluta förhållandet, men att låta saker simma tills de äntligen kokar över är mycket värre än att lägga det på bordet direkt.

Ni är båda ansvariga för relationens välbefinnande så det är viktigt att ta det ansvaret och göra vad ni kan för att få det att fungera.

8. Gör något för dem

Detta är knutet till de två första punkterna men det är tänkt att vara bredare än att bara ta med blommor hem eller ta ut dem på vägresa. Min pojkvän älskar Battlestar Galactica så när jag hörde att de hade en utställning i EMP i Seattle gjorde jag en poäng att låta honom avsätta tid så att vi kunde kolla in utställningen. Jag var uttråkad av mitt sinne men istället för att fokusera på det faktum att vi var någonstans var jag inte lika intresserad av att jag bara såg hans ansikte glöda av lycka när han strövade genom föremålen på skärmen och tittade på videorna.

Att göra något för din partner som du inte personligen gillar att göra ibland har dess fördelar. Månader innan jag gick till EMP gick min pojkvän med mig till ett evenemang där konstnärer för boktillverkning visade sitt arbete i en bokhandel i Tacoma. Han var uttråkad men sedan älskade han det eftersom det var något jag var upphetsad över och njöt mycket av. Till slut fick vi båda göra något vi tyckte om, även om den andra kunde bry sig mindre och vi var båda lyckligare på grund av det. Du kan inte förvänta dig saker själv i första hand.

9. Håll också relationerna med vänner och familj vid liv

Om du känner dig isolerad från vänner och / eller familj finns det ett allvarligt problem i förhållandet som måste åtgärdas. Du eller din partner ska aldrig känna att de inte har någon utanför din relation att spendera tid med. Detta kan göra dem förbittrade och orsaka spänning eftersom beroendet av den andra personen i relationen når en punkt som blir för mycket att hantera.

Ge dig själv och din partner lite tid åt varandra med vänner eller familj. Ibland hjälper det till och med att ta några lediga dagar från varandra för att besöka en vän, eftersom det ger dig två andningsrum som kan hjälpa dig att inse hur mycket du uppskattar dem varje dag. Jag vet att när jag är borta saknar jag den stora kram och kyss varje morgon.

10. Sluta vara så seriös

Det bästa sättet att hålla nära eller förbättra ditt förhållande är att bara sluta vara så seriös. Skratta lite och skämta med varandra. Att låta dig själv koppla av lite är den bästa medicinen. Varje gång du faller finns det alltid ett sätt att komma upp igen och förbättra ditt förhållande. Om du verkligen bryr dig om varandra kan du få det att fungera, så koppla bara av och gör vad du kan utan att överanstränga dig själv.