Romantik Tips för äldre par

Pensionärer och romantik

Det kan vara väldigt läskigt att starta i romantik efter år av vanligt 'kopplat'. Dessa söta kyssar, det underbara sena könen, de romantiska komplimangerna och hur du kände för varandras kroppar som drivit din kärlek i flera år i början av ditt förhållande kan tyvärr arkiveras i botten på bröstet du aldrig går till . Tanken om att vara 'nära' på de romantiska bekanta sätten har inte gått igenom dig i åldrar. Eller har det?

Är det så att du har blivit för generad fysiskt eller för inställd på de 'äldre parens' sätt att känna dig romantiskt benägen än en gång? Du skulle vilja. Kanske sitter du fast i en form. Båda två.

Det behöver inte stanna så. Att vara romantisk, bli intim, känna din sexuella kärlek kan fortsätta tills vi är långt in i 90-talet (sexologer försäkrar oss) - eftersom vi har dessa intima behov och vi har dessa behov.

Vi skulle kunna bläddra några sidor i vår dagliga vanor om vi vill. Vi kan komma bort från att vara föräldrar-till-våra tonåringar, eller den gamla fudan på kontoret, golfledaren eller den som gör det - eller vad det än är vi ser oss nu, (och gör) och vi kan röra oss på en ny sida och njut av våra nya äldre par. Liksom tusentals andra lyckligt romantiska par kan vi känna oss avskedade av varandra, om och om igen.

Om det är skrämmande (det finns trots allt många spindelnät att bryta igenom), här är några beprövade tips för romantik för äldre par.

Hur man återutvecklar intimitetsidéer

Om din partner och du inte har någon allvarlig klyfta mellan dig, så allvarliga att du behöver hjälp utifrån, kan du göra dessa steg mot att vara intim och bekväm i ditt förhållande igen. De är enkla drag för män och kvinnor och du behöver inte göra dem intensivt. Långsamt och gradvis är uppenbarligen bra och mycket roligare. Förväntan är väldigt romantisk.

Utan massor av inledande samtal, som är mördare, kan du klokt välja ditt ögonblick och sedan helt enkelt säga en dag, 'Jag saknar att vara nära dig och så bli inte förvånad om jag planerar att göra något romantiskt med dig mycket snart '. Och du menar det. Du släppte det där.
Du gör så småningom roliga förändringar i din garderob och hår för att förnya ditt utseende och komma ihåg vad din partner alltid gillade med dig.
Du tar särskilt hand om dina händer och naglar.
Du gör några små förändringar i sovrummet, (en ny kudde, några ljus eller dofter) eller, om du är man, ta med blommor och choklad hem eller skicka dem.
Du ändrar hur du tillbringar kvällarna på små sätt; antingen föreslår du att du går ut, eller föreslår att du skickar mat, eller att du äter i ett annat rum, eller så gör du annan mat - och om det inte går bra så gör det roligt.
Gå på bio, klä dig för tillfället. Välj roliga filmer eller romantiska komedier, eller till och med erotiska.
Umgås lite med människor du verkligen gillar.

Och sist men inte minst - och för män och kvinnor:

Ta en lektion i något nytt och fysiskt som Tango, Magdans eller Ballroom Dancing. Ta det separat, eller tillsammans! Ingen stor grej!

Det här är de små förändringsstegen som faktiskt är maxisteg för att göra något av det här innebär att du tänker igenom dina prioriteringar varje dag. Istället för att göra den vanliga listan över saker att göra är du det nu sätta saker på listan som är för bara för dig, för romantik och för din kärlek. Om tiden också! De brukade alltid komma först.

Särskilda romantikidéer hemifrån

En paus från allt som är bekant är en utmaning. Utmaningar tar fram olika svar i var och en av oss som kommer att vara intressanta. Det är bra.

Sent i livet tenderar vi att erkänna att vi kan klara oss utan fler utmaningar! Vi känner inte att vi behöver dem längre (och vi har rätt till detta!) eftersom vi har 'varit där, gjort det och bär T-skjortan'. Visst om någon erbjöd mig chansen att sitta tyst och läsa en bok eller springa runt kvarteret tre gånger, vet jag vilken jag hade valt och den går inte någonstans.

Men utan tvekan blir vi mjuka - och det är ett problem. Här är några romantiska tips på vänster sida för äldre par att stärka och visa lite muskler (eller något).

Istället för att åka på de förutsägbara härliga semesterhelgerna på värdshus på landet eller på Seychellernas stränder eller till teatern i New York för en romantisk tillflyktsort, vilket skulle vara underbart, varför inte åka på en resa för att kasta upp alla dina kulor i luften och se var de kommer ner - tillsammans.

Resonemanget bakom att acceptera en sådan utmaning (som någon av de valda semesteridéerna i länken till höger) beror på att situationerna är oförutsägbara.

Oförutsägbart betyder att du måste utnyttja aspekter av våra personligheter som du kanske har varit vilande under en tid och lära dig igen vem du är (eller var). De får dig igång igen. Och om upplevelsen inte är en stor framgång, kommer det åtminstone att vara fantastisk att komma hem igen. (Åh, du kan också åka till New York om du vill!)

Vad du vill ha är lite vitaliserande frisk luft som ramlas in i ditt eventuellt annars självbelåtna liv som är så fylld med vanor som du har blivit utan oomph. Få den oomph går och det är kul igen. Det finns det sanna ordspråket 'När du ler ler hela världen med dig'.

Kul bryter isen och en kyss är lättare

Försök att kyssa ändå, mjuka små kyssar fulla av kärlek. (Åh, du kan också kyssa hårt, om du vill!)

Visste du?

En amerikansk federalt finansierad undersökning publicerad i New England Journey of Medicine det där

'Sex och intresse för det faller av när människor är i 70-talet, men mer än en fjärdedel av dem upp till 85 år rapporterade att de hade sex föregående år.'

'..... mer än hälften av de i åldrarna 57 till 75 år sa att de gav eller fick oralsex, liksom ungefär en tredjedel av 75- till 85-åringarna'.

”Sex med en partner föregående år rapporterades av 73 procent av befolkningen i åldrarna 57 till 64; 53 procent av åldrarna 64 till 75 och 26 procent av befolkningen 75 till 85. Av dem som var aktiva sa de flesta att de gjorde det två till tre gånger i månaden eller mer.

Att vara romantisk när du är äldre är kul!

I slutet av dagen var det utan tvekan och trevligt att gå i sängen med din partner och njuta av varandra sensuellt. Den lätta intimiteten och glädjen höll dig ansluten. Tiden går, barnen, jobbet, lite extra vikt, sjukdom, vad som helst, livet händer och långsamt kan de ofta glädjetiderna glida gradvis bort.

Men ni är fortfarande tillsammans, eller hur? Det kan inte bara handla om praktiska grejer !? Kan det? Tillbaka i fördjupningarna i ditt förenade jag är minnena av all romantik och passion. Du behöver bara knacka lite på baksidan av ditt sinne och kropp, bokstavligen.

Överens, det finns en ålder för allt men att vara äldre betyder inte att det är slut med att vara romantisk och att vara sensuell tillsammans. Jag ber om att skilja sig, 'långt ifrån det'. Läs siffrorna i undersökningen i kolumnen till höger.

Det är dags att dra tillbaka dessa timmar, att bokstavligen nå ut, att se skamligt förförisk ut och sträva efter att behaga:

Börja kanske med lite huvudmassage
Ge en kroppsmassage. du har oljorna
Ha på dig underkläder och ha slät hud
Vackert spikade händer på män och kvinnor är en tur på
Romantisk eller erotisk litteratur är jättekul - så ha lite vid sängen

I grund och botten handlar det om att göra det du sa att du skulle göra ett tag tillbaka när du sa nonchalant

''Jag saknar att vara nära dig och så bli inte förvånad om jag planerar att göra något romantiskt med dig mycket snart '.

Ha mycket kul, gå ut ur dig själv - och in i henne eller honom. Få lite musik att hända. Tra la le ra.

Seniorer och sex

Sexiga äldre gör det mer än man skulle tro - Hälsa - Sexuell hälsa | NBC-nyheter
En oöverträffad studie av sex och äldre personer visar att många äldre människor är förvånansvärt livliga - villiga att göra och prata om intima handlingar som skulle få deras barnbarn att rodna.