Vad är mikro-fusk? 5 varningsskyltar

Studier visar att cirka 23% av gifta män och 12% av gifta kvinnor har haft samlag med någon som inte är deras make. Medan utomäktenskapligt samlag lätt definieras som en typ av fusk, är andra beteenden vanligtvis inte lika svarta och vita.

Enligt en annan studie publicerad i Journal of Sexual and Marital Therapy, kan nästan vad som helst betraktas som fusk - från sexting till lögn till utomäktenskapligt samlag. Allt är väldigt subjektivt. För att ytterligare komplicera problemet är utseendet på en relativt ny relationsterm: mikro-fusk.

Micro-fusk kan innehålla nästan alla typer av beteenden, vilket gör det svårt att definiera. | Källa

Vad är mikro-fusk?

Enligt relationsexperter är mikro-fusk en uppsättning beteenden som rider på gränsen mellan trohet och otrohet. Och som tydligt uppenbar otrohet är det svårt att definiera mikrocheat eftersom gränserna är unika för individerna i deras unika relationer.

Till skillnad från full otrohet kan dock nästan vad som helst definieras som mikrobedrägeri; från att svepa på Tinder till att flirta med en främling och allt däremellan. De vanligaste beteendena med 'micro-fusk' är vanligtvis ofta sms eller interaktioner med sociala medier med en person utanför relationen. Det kan vara att hålla kontakten med ett ex eller bli lite för vänlig med en kollega.

Huvudfrågan med alla mikrobedrägerier är inte så mycket risken för lojalitet, utan hur det beteendet får din partner att känna sig. Skicka sms till den enskilda kollegan kanske inte får dig att känna dig mindre engagerad i din romantiska partner, men det kan definitivt göra din partner obekväm.

Och där ligger skillnaden: om det gör din partner obekväm är det ett problem för ditt förhållande även om du tänker annorlunda.

Det finns några beteenden som är vanliga tecken på mikro-fusk. | Källa

5 tecken på mikro-fusk

Eftersom mikro-fusk är ett så nyanserat koncept, hur vet du om du eller din partner mikrobedrar eller inte? Här är några beteenden som ofta kan vara en signal om att någon mikrobedrar.

1. Håll dig aktiv i en dejtingsapp

När vi registrerar oss för en dejtingsapp online berättar vi för världen att vi är tillgängliga och ser. Så det är ett dåligt tecken om de fortfarande loggar in på dejtingsappar och sveper eller chattar med andra ensamstående medan de redan är i ett förhållande. Folk kanske tror att så länge ingenting händer utöver meddelanden eller svep, är det ofarligt. Men om det gör deras partner osäker eller obekväm är deras Tinder-svep inte alls ofarligt.

2. Prata med och om deras ex regelbundet

Det är en sak att prata om ett ex i början av ett förhållande eller då och då när det är relevant för vad ett par diskuterar. Men om en partner ofta tar upp exen som ett samtalsämne eller verkar vara uppdaterad om allt i exens liv, kan det finnas ett problem. Det är inte ovanligt att människor förblir vänner med sina exer även efter att de ingått nya relationer, och det är okej. Men att skicka meddelanden, ringa eller umgås med exer i hemlighet är det inte.

3. Att säga att deras partner överreagerar eller föreställer sig saker

Underskatta aldrig din intuition eller låt någon be dig att misstro dina tarminstinkter. Även om det finns tillfällen där du tänker över och är alltför misstänksam men inte avfärdar dina känslor av obehag när de uppstår. När du är i ett stödjande och hälsosamt förhållande bör partner känna sig bekväma med att prata med varandra om eventuella osäkerheter de känner. Men om någon får känna att de föreställer sig saker och deras känslor blir ogiltiga, kan det vara ett signifikant tecken på mikrobedrägeri.

Sätt dina gränser tidigt för att undvika missförstånd och felkommunikation senare i förhållandet. | Källa

4. Försvar

Vi reagerar ofta defensivt när vi möter något vi försöker dölja. Så när 'vänskapen' nämns och de reagerar genom att försöka borsta den eller omdirigera, är det ett starkt tecken på att känslor bortom vänskap kan hända. Mer specifikt, om de fortsätter att komma med ursäkter för varför ett förhållande med den 'vän' inte kan hända eller alltid hindrar ett romantiskt förhållande från att börja med den personen, vet du att det finns några hemliga känslor som måste behandlas med.

5. Bjud in partners till färre evenemang

Även om det är normalt och hälsosamt för partners att ha sina egna separata grupper av vänner, är det också par för kursen för ett par att göra saker och delta i evenemang tillsammans. Så om en partner plötsligt börjar vilja göra saker, gå ut eller delta ensam i sammankomster, kan detta vara ett tecken på att de kanske vill träffa någon ny eller åtminstone börjar bli mindre känslomässigt investerade i relationen.

Slutanmärkning: Upprätta gränser som är unika för ditt förhållande

Varje relation är unik, och varje individ kommer att ha en annan förståelse för vad det innebär att fuska. Så se till att du har ett samtal med din partner tidigt i ditt förhållande om vad du anser fusk så att du kan komma överens om vissa gränser för att undvika missförstånd och felkommunikation senare.