De Bästa Namnen För Barn

Vilka former av preventivmedel är säkra att använda när du ammar?

Mamma ammar sitt barn i soffan

Har du undersökt alternativ för att förhindra graviditet medan du ammar? Är du orolig för att vissa typer av preventivmedel kanske inte är säkra för ditt barn när du ammar?

Gå med i klubben — många kvinnor är osäkra på exakt vad som är säkert eller rekommenderat när det gäller att använda preventivmedel efter att deras barn har fötts.

Genom att utbilda dig själv om vad som bör och inte bör göras för preventivmedel, amning och planering för din framtid, kan du ta kontroll över din kropp och hitta ett perfekt alternativ som passar dig!

Innehållsförteckning

Är amning pålitlig preventivmedel?

Amning kan vara en pålitlig form av preventivmedel, men det finns ett speciellt sätt att gå till processen som gör det till ett naturligt försvar mot graviditet. Amenorré, även kallad LAM, är termen som används för att använda amning som ennaturlig form av preventivmedel.

Exklusiv amning - utan formeltillskott,utgångsmaterial, eller pumpning — talar om för din kropp att du måste fokusera på det nya barnet och inget annat. Detta kommer att förhindra att du har ägglossning, vilket gör ytterligare en graviditet mycket osannolik under denna period.

Tre villkor måste vara uppfyllda för att LAM ska förhindra graviditet (ett) :

  1. Din mens har inte kommit tillbaka.
  2. Du ammar utan tillskott, och ditt barn matar ofta.
  3. Ditt barn är yngre än 6 månader.

Om du kan säga 'ja' till alla dessa tre tillstånd, så är LAM lika effektivt som andra former av preventivmedel. Så snart något av svaren ändras till 'nej', måste du använda en reservform av preventivmedel.

Använda amning som preventivmedel

Så länge du håller jämna steg med frekventa matningar och inte går mer än 4-6 timmar utan ditt barn på bröstet, kommer du att ha en minskad chans att bli gravid. Men det finns alltid mer du kan göra för att maximera detta naturliga infertilitetsstadium.

Några sätt att säkerställa tillförlitligheten av att använda amning som preventivmedel kan vara:

  • Undvik napp :Genom att uppmuntra ditt barn att vända sig till dig för att få tröst när de behöver suga, gör du din kropp mer mottaglig för deras behov, och du håller dina hormoner på en nivå som hämma ägglossningen.
  • Amma på natten :Denna är extremt viktig för att upprätthålla effektiviteten hos denna metod. En praktisk tumregel att komma ihåg är att ju mer tid du spenderar på att amma, desto mer skyddad kommer du att vara.

Nackdelar med amning som preventivmedel

Mammor och experter är överens om detamningär fantastiskt! Det kickstartar ditt barns liv med alla de näringsämnen de behöver, hjälper din kropp att återhämta sig snabbare från förlossningsprocessen och kan, som du nu vet, till och med förhindra graviditet.

Eftersom det är ett kostnadsfritt alternativ, och något du redan gör, kan det verka som ett självklart (och enkelt) val. Med alla fantastiska saker som amning gör är det svårt att föreställa sig att det kan komma med några nackdelar.

Det är dock viktigt att tänka på hur exakt du måste vara om du väljer att amma som ditt preventivmedel. Det bästa sättet att säkerställa dess effektivitet är flit och konsekvens. Att missa för många matningar under en kort period kan öka risken för graviditet.

Trötta mammor som arbetar hårt för att amma och som står inför sina kamper genom denna resa kanske inte kan amma tillräckligt ofta för att göra metoden effektiv.

Många kvinnor väljer att börjapumpningeller komplettera med formel oavsett om det är av medicinska skäl eller personliga val - detta gör amning ineffektiv som preventivmedel.

Som vi nämnde - om du inte ammar enbart var 4:e till 6:e timme, tappar du tillförlitlighet. Och när du blir sexuellt aktiv igen och återupptar regelbunden mens, måste du byta till en annan form av preventivmedel (två) .

Dessutom kommer amning för att förhindra graviditet endast vara effektiv i cirka 6 månader. När ditt barn slutar äta så mycket och går vidare till sin första fasta föda, är det dags att undersöka en annan preventivmetod.

Amning dämpar naturligt dina östrogennivåer – och detta kan leda till minskad libido och vaginal torrhet, vilket gör sexet inte så bekvämt som du skulle vilja. Ett vattenbaserat glidmedel kan hjälpa. När det gäller att öka din sexlust kan det bara ta tid.

Hitta andra sätt att vara intim och vara öppen med din partner om de förändringar du upplever. Det kan bara vara så att du känner dig 'berörd' efter att ha en bebis fäst vid dig hela tiden. Eller så kanske barnets behov dygnet runt gör att du känner dig för trött för intimitet. Dessa förändringar är normala och tillfälliga.

Kan man bli gravid när man ammar?

Absolut - dinfertilitetkan återkomma, även om du ammar mycket. Allt som krävs är en plötslig förändring i din amningsrutin för att kickstarta de babyskapande hormonerna.

Så snart din mens har återgått till sin vanliga rutin är det säkert att anta att du är fertil och kan bli gravid.

En annan oro som ammande mammor ofta har är huruvida amning kommer att påverka deras graviditetstester eller inte. Återigen behöver du inte oroa dig. Ett graviditetstest tar bara upp de hormoner som frigörs i händelse av en graviditet.

De kan upptäcka skillnaden mellan gamla hormoner från din senaste graviditet och de som frigörs när ett nytt liv börjar.

Om du ärförsöker bli gravidmedan du ammar ett litet barn och fortfarande kämpar kan det vara dags att börja introducera mer fast föda och låta ditt barn spendera mindre tid vid bröstet. Detta kommer att hjälpa din kropp att återgå till det normala, vilket gör det lättare att ta emot ett ägg och möjliggöra befruktning.

Är preventivmedel säker när du ammar?

Det korta svaret? ja! Många metoder för preventivmedel, inklusiveimplantat, är säkra för ammande mödrar och skadar inte dig eller barnet. Att lära sig om fördelarna med varje preventivmetod kan hjälpa dig att bestämma vilken du ska välja.

Med det liv och rörelse som kommer med att uppfostra ett barn, kanske du inte har tänkt på att förebygga graviditet ännu. Du är mitt inyfödd stadium, återhämtar sig från födseln och försöker bara lista ut din nya dagliga rutin.

Det sista du ens harsatte igångatt oroa sig för är att göra alltom igen! Och sex kan vara det som ligger längst bort från ditt sinne.

Trots det är preventivmedel efter graviditet avgörande. Vi slutar inte vara fertila bara för att vi äntligen har en bebis i famnen. Att hålla koll på graviditetsprevention är ett viktigt fokus.

P-piller och mjölktillförsel

P-piller som innehåller hormoner är ett populärt val på grund av deras effektivitet och enkelhet. De är lätta att starta, lätta att stoppa och perfekta för ett lågt stressat och billigt sätt att undvika graviditet.

Men östrogenet i dessa piller kan göra det svårare att producera mjölk till ditt barn. Många p-piller innehåller både östrogen och gestagen, så se till att du frågar din läkare om sådana som endast innehåller gestagen om du planerar att amma (3) .

Det tar cirka 6 veckor för din mjölktillförsel att sätta sig in för att perfekt matcha ditt barns behov, och vissa läkare kan känna sig bekväma med att ordinera en preventivmetod som innehåller östrogen runt den tiden.

Diskutera alternativ med din läkare om du vill påbörja preventivmedel tidigare än 6 veckor efter förlossningen.

Hur fungerar gestagen?

Progestin ökar mängden och tjockleken av slem i din slida, vilket gör det omöjligt för spermier att passera igenom. Inga spermier som når dina ägg betyder inget barn! Det hjälper också din kropp att hoppa över att släppa ut ett ägg under ägglossningen.

När det gäller progestinp-piller har du regelbunden mens, du kan helt enkelt inte bli gravid på grund av de fysiska förändringar det orsakar i din kropp.

Använda preventivmedel efter födseln

Eftersom läkare starkt rekommenderar kvinnor att vänta minst 6 veckor efter förlossningen innan de har sex, behöver du inte börja med någon preventivmedicin förrän ungefär en månad efter födseln. Detta ger din kropp tid att återhämta sig och förbereda sig för att ytterligare en hormonell förändring ska införas.

Amning börjar omedelbart fungera som preventivmedel från första spärren, så om detta är den väg du tar behöver du inte oroa dig för att göra något annorlunda när du väl återupptar normal sexuell aktivitet.

Om du väljer att börja använda en annan preventivmetod är det en bra idé att börja använda den strax innan du tror att du kommer att bli sexuellt aktiv igen.

P-piller tar cirka 7 dagar att bli aktiva i sitt skydd mot graviditet, så planera i förväg med din partner om du inte litar på omvårdnad som din enda metod. Andra alternativ som implantat föreslås ofta vid 6-veckorskontroll efter förlossningen.

Prata med din läkare vid denna tidpunkt för att komma överens om vad som är bäst.

Säkerheten först

Om du känner dig osäker på amning som din enda preventivmedel, kan du alltid använda en reservåtgärd som till exempel kondomer, som är helt säkra för dig att använda när du ammar.

Preventivalternativ under amning

Det finns många alternativ där ute när det gäller att hitta en preventivmetod. Varje alternativ har fördelar och nackdelar - det här är några av de bästa valen för ammande mammor:

ett.JUD

Ansett av många som den mest effektiva formen av preventivmedel, väljer många kvinnor den intrauterina enheten, även känd som en spiral. Den ena typen innehåller absolut inga hormoner och är istället gjord av koppar, som intervenerar med spermiernas förmåga att nå livmodern.

En annan typ av spiral är gjord med gestagennivåer så låga att de sannolikt inte kommer att påverka din mjölktillförsel, särskilt om den placeras efter 6 veckor. Det finns dock en liten risk att mjölktillgången kan minska, precis som med p-piller. Båda spiralerna är säkra för ammande kvinnor och är över 99 procent effektiva (4) .

Olika spiraler håller under vissa tidsperioder. Du kommer att vara skyddad i upp till 3-5 år om du använder gestagen eller upp till 10 år med kopparspiral. Dessutom kan den tas bort om du bestämmer dig för att utöka din familj innan den tiden går ut.

två.Nexplanon implantat

Även om detta är ett annat alternativ där en enhet sätts in i kroppen, är detta preventivmedelsimplantat mycket mindre invasivt än spiralen. En liten stav - ungefär lika stor som en tändsticka - placeras i din överarm. Det frigör gestagen i din kropp för att förhindra graviditet.

Återigen, eftersom det här alternativet endast använder gestagen, ser de flesta kvinnor ingen inverkan på deras mjölktillförsel (även om den teoretiska risken fortfarande finns). Den enda risken som Nexplanon-implantatet utgör är en liten risk för infektion eftersom det är ett främmande föremål som placeras in i kroppen.

Framgångsfrekvensen med implantatet för preventivmedel är densamma som spiralen, och dessa två ser högre resultat på grund av deras enkelhet att använda. Du behöver inte komma ihåg att göra något speciellt, som att ta dina piller, eftersom enheten gör jobbet åt dig. Om din mjölktillförsel påverkas är det dock svårare att ta bort än spiralen och inte lika lätt som att sluta p-piller.

3.Progestin p-piller

Eftersom det är viktigt för ammande mammor att undvika östrogen, har forskare innovativa alternativ som kallas 'minipiller'. Dessa är en form av preventivmedel som bara innehåller gestagen och fungerar lika bra som vanliga kombinationspiller.

Att ta p-piller innebär lite av en risk, särskilt för distraherade nyblivna mammor. De är bara effektiva om de tas korrekt och konsekvent varje gång. Varje missad eller försenad dos utsätter dig för ytterligare risk för graviditet, så den 99 procentiga framgångsfrekvensen baseras endast på metodiska vanor.

Denna metod är så populär eftersom den är den enklaste att börja och sluta använda. Dessutom kommer det med noll risk för infektion eftersom ingenting är insatt. Preventivmedel används också för att reglera din cykel, så att du kommer att uppleva mindre kramper och mer konsekvent flödesaktivitet under din mens.

Även om forskningen om piller som endast innehåller gestagen är motsägelsefull, kan du alltid sluta och använda en reservform av preventivmedel om du märker att din mjölktillgång påverkas när du väl börjar använda 'minipiller'.
Huvudbild av Michelle Roth, BA, IBCLCHuvudbild av Michelle Roth, BA, IBCLC

Redaktörens anmärkning:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Morgon Efter Piller Och Mjölk Tillförsel

Liksom p-piller finns morgon efter-piller i två olika typer. Den ena innehåller gestagen och den andra är ett kombinerat piller med båda hormonerna som du hittar i p-piller av namnet märke.

Om du tar p-piller som endast innehåller gestagen kommer du inte att se någon skillnad i hur din kropp producerar mjölk till ditt barn.

Om ditt enda alternativ är kombinationen morgon efter-piller, kan du komma undan utan en enda förändring i mjölkproduktionen. För kvinnor som inte har så tur bör den negativa effekten på ditt utbud bara vara en dag eller två som mest (5) .

Notera

Du bör inte lita på morgonen efter-piller som ditt främsta sätt att förebygga graviditet. De är inte lika effektiva som preventivmedel och är ofta ganska dyra. Det rekommenderas att du bara tar ett av dessa piller i nödfall.

När kan jag bli gravid igen?

Efter att min son föddes trodde jag först att jag aldrig skulle vilja gå igenom utmattningen av förlossning, nyfödda och amning igen! Till min förvåning dröjde det inte länge innan jag började tänka tillbaka på mina graviditetsminnen. Jag var redo att göra allt igen snabbare än jag någonsin föreställt mig.

De flesta förlossningsläkare och barnmorskor rekommenderar att man väntar 6 veckor innan man återupptar samlaget. Detta ger din kropp tid att läka. Även då är du kanske inte intresserad av sex. Å andra sidan mår vissa kvinnor bra efter födseln och vill återuppta sin relation tidigare.
Huvudbild av Michelle Roth, BA, IBCLCHuvudbild av Michelle Roth, BA, IBCLC

Redaktörens anmärkning:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Du ska inte vara för ivrig att hoppa in i igenmammakläder, fastän. Experter rekommenderar 18 månader mellan graviditeterna. Ju kortare tid det går mellan graviditeterna, desto större är chansen för för tidig födsel och andra problem.

I grund och botten har du inte gett din kropp tillräckligt med tid för att återgå till det normala. Graviditeter för nära varandra kommer att skapa fler potentiella risker och stress på din kropp.

Det är därför det är så viktigt att hitta en pålitlig och säker preventivmetod för både dig och dina framtida barn.

Vilken metod fungerade bäst för dig?

Att välja den säkraste och mest effektiva metoden för preventivmedel för dig är ett viktigt steg efter förlossningen. Det är ett val som kan göras av varje mamma så snart hennes sexuella aktivitet återupptas.

Med alternativ som piller som endast innehåller gestagen och hormonimplantat finns det många alternativ att välja mellan. Om du har några frågor eller funderingar är det viktigt att diskutera detta med din läkare.