De Bästa Namnen För Barn

Giftiga förhållanden: Hur man hanterar dem

Oavsett var du befinner dig i livet, kommer det alltid att finnas någon som tar dig ner. Deras handlingar / ord kan vara helt uppenbara ELLER de kan vara subtila till den punkt där du knappt ens märker. Det spelar ingen roll vem de är. Det kan lätt vara en medarbetare du sällan umgås med, en betydande annan du har träffat ganska länge eller din bästa vän sedan gymnasiet. Oavsett vem de är och vad deras plats är i ditt liv, kommer en av dessa människor att vara giftiga. Det är dock upp till dig att bestämma hur du ska hantera det!

Källa

Giftpartners syndrom

Toxic Partners Syndrome: När paret inte lyckas kommunicera om några och / eller alla problem som uppstår inom relationen. En av dem (eller båda) kommer antingen att använda The Cold-Shoulder Method, The Manipulative Treatment eller The It's-Always-About-Me Trick. Oavsett, alla dessa är giftiga och de skapar inte riktiga lösningar.

När par anses vara giftiga kan det vara mycket svårt att minimera hårdheten. I ett romantiskt förhållande måste du vara öppen och villig att kompromissa med din betydande andra. Kommunikation är verkligen viktigt! Ju mer du är ärlig och på förhand med dina känslor och / eller åsikter, desto mer kommer du att växa som ett par.

Men till exempel, om du är i ett giftigt förhållande och din partner är den som inte kan kommunicera, finns det några sätt att ändra på det:

  1. Fråga dem varför de inte kommunicerar med dig. Det här är alltid det enklaste att göra. Förhoppningsvis kommer din älskare att se att du vill hitta en lösning tillsammans och det kommer att uppmuntra dem att lägga undan sin negativitet. Ibland fungerar det här alternativet inte, vilket leder dig till nästa.
  2. Ge dem lite utrymme att andas. I vissa relationer kommunicerar den betydande andra bättre och mer effektivt när de har svalnat lite. Det ger dem möjlighet att tänka igenom saker utan press. Vanligtvis kommer de tillbaka med ett jämnt sinne och redo att diskutera. Men med vissa, att ge dem utrymme inte alltid kyla ner dem. Faktum är att det faktiskt kan påverka dem på ett helt annat sätt.
  3. Ställ ett ultimatum. Jag vet att vissa människor kanske tror att detta är en form av manipulation, men det är faktiskt inte om du är helt ärlig genom och igenom. Ge din partner ett alternativ. Ange att om de inte är villiga att kommunicera, ska relationen upphöra. Ultimatumet kan faktiskt fungera och de kommer att vara mer benägna att kommunicera bättre med dig. I vissa fall kommer tyvärr inte din älskare att vika. De kommer att hålla fast vid sina åsikter och hålla sig till sin sida av bordet. Det är dock möjligt att ultimatum kommer att få dem att bli ännu mer defensiva.
  4. Call it quits. Det är viktigt att du inte förlorar dig själv och vad du står för mitt i ett förhållande. Om din partner gör allt för att du ska känna dig skyldig för att inte vara på deras sida, FÖRTJÄNNER DU BÄTTRE! Romantiska relationer handlar om kompromisser och att hitta det lyckliga mediet. Om de inte vill kommunicera och du har gjort allt du kan, fortsätt sedan.

Toxic Friend Syndrome

Toxic Friend Syndrome: När två vänner, oavsett om de är nära eller inte, hela tiden kämpar om allt. Dessa så kallade slagsmål kan inkludera ryggstöd, sa han, hon sa tjurar ***, svartsjuka och många andra dramatiska handlingar. Till skillnad från relationer kan det vara ganska lätt att knyta kontakt med någon för att bilda en stark vänskap. När det inte finns några romantiska känslor inblandade och du kommer överens med någon riktigt bra, är det mycket bekvämare att fritt vara dig själv. Sanna vänner bedömer dig inte för vem du är som person. De stöder dig, står upp för dig, uppmuntrar dina passioner och förstår dig på ett sätt som andra kanske inte gör. Vänskap är en vacker sak att ha och det kan vara ett absolut slöseri om det förstördes av toxicitet. Här är några sätt att hantera en giftig vänskap:

  1. Konfrontera felaktigheterna. Oavsett vem som gjorde eller sa vad om den andra kompisen, är det ALLTID respektfullt och klokt att hantera frågan direkt. Till exempel, om Sally sprider rykten om dig bland din grupp av vänner, är det värre du kan göra att mata in det. Istället för att lägga bränsle på elden, prata bara med Sally en efter en. Du behöver inte ett följe för att bevittna ditt fall. Kommunicera med Sally och ta reda på vad det verkliga problemet är. Om detta misslyckas och hon vägrar att prata med dig, låt oss gå vidare till nästa alternativ.
  2. Ange dina känslor, oavsett. Många vänskap brister eftersom ingen av dem visste hur deras handlingar påverkade den andra personen. Så för att undvika detta, berätta bara för Sally hur hennes handlingar / ord fick dig att känna. Ibland kanske din vän inte inser hur illa de har skadat dig. När misstag görs är det lättare att skämmas och ta avstånd från din vän. Så om du berättar för henne hur sårad du är kan Sally vara öppen för att prata. Om detta inte lutar henne att kommunicera med dig och hon inte erkänner dina känslor, är det dags för det sista alternativet.
  3. Klipp slipsar och fortsätt. Om din vän sårar dig och inte känner någon ånger för deras fel, var de aldrig din vän till att börja med. Så mycket som det kan suga är att gå vidare det BÄSTA alternativet för dig. Oavsett var du är i livet förtjänar du att ha någon i ditt hörn. Om den personen fortsätter att skada dig är de inte värda din värdefulla tid!


Toxic Stranger Syndrome

Toxic Stranger Syndrome: När någon du knappt känner eller kanske inte känner alls, har du aldrig en positiv sak att säga. Dessa människor kommer antingen att kontakta dig i skolan eller på jobbet med bara negativa saker att rapportera. Sådana främlingar finns också inom din egen krets av vänner och / eller familj. Vid någon tidpunkt kommer du att gå in i en konversation med en giftig främling och du kommer omedelbart att känna dig nere.

Kärnan om giftiga främlingar är att de förmodligen inte inser hur negativa de faktiskt är. 9 gånger av 10 talar de bara för att HÖRA sig b **** och stön! Det är viktigt att se upp för giftiga främlingar, för om de pratar med dig för länge kommer de att bli bekväma. När någon lyssnar på deras negativa skämt tänker de att du är en medklagare och att det finns en möjlighet att ni två KAN vara vänner. För Guds kärlek gör du något av följande för att undvika att umgås med den giftiga främlingen:

  1. Försök att ändra ämne. Giftiga främlingar är kända för att klaga på allt. Vanligtvis har deras berättelser inte ett lyckligt slut och deras debatter är också kända för att vara stötande. Så för att avstå från att hamna i dessa diskussioner, försök att tala positivt. Det är aldrig fel tid att säga något trevligt eller till och med roligt för att underlätta en fruktansvärd konversation. Ibland kan det här alternativet fungera, men det kan bara pågå tills den giftiga främlingen hittar något annat att b **** om.
  2. Ursäkta dig själv. Jag har upptäckt att det är bäst att lämna ett negativt samtal än att delta i det. Du har all rätt tillbaka och hitta någon annan mer intressant att umgås med. Det här alternativet gör underverk, men om den giftiga främlingen fortfarande finns kvar kan det vara svårt att ignorera dem.
  3. Säg hejdå och gå. Jag vet vad du tänker. Varför lämna på en persons konto? I vissa situationer är den giftiga främlingen medveten om att de irriterar dig. När detta blir uppenbart och du vet att de medvetet försöker stör dig, är det bara bäst att lämna. Lämna det positivt, säg adjö med en kram och ett leende och lova att snart se de människor du gillar igen. Nu är det upp till dig om du vill säga adjö till den giftiga främlingen. Baserat på vad jag har lärt mig, att inte ge dem någon av din tid och energi skickar dem meddelandet att du inte bryr dig mycket om deras företag. Och det är inget fel på det!

Berätta för mig vad du tycker...

Vilket toxiskt syndrom är det värsta att hantera?

  • Giftpartners syndrom
  • Toxic Friend Syndrome
  • Toxic Stranger Syndrome