Hur man hindrar ett litet barn från att slå i huvudet

Småbarnsåren är speciella - vissa föräldrar fruktar dem, medan andra inte kan vänta. Småbarn är känt för att orsaka härdsmälta och raserianfall, men det är också åren då ditt barn kommer att lära sig att prata och bemästra färdigheten att gå. Men en oväntad händelse som vissa föräldrar kommer att behöva ta itu med är huvudbanker.

Det här är ganska vanligt, och att jag själv är mamma till en head banger, jag vet att det också kan vara jobbigt. Att se ditt litet barn slå huvudet i golvet under en härdsmälta kan få dig att ifrågasätta dina föräldrafärdigheter.

Så eftersom detta har blivit en dålig vana för mitt barn, började jag snabbt undersöka hur man kan stoppa småbarn från att dunka i huvudet. Resultaten var intressanta.

Innehållsförteckning

• Varför småbarn slår på huvudet
• När börjar småbarn slå i huvudet?
• Hur man stoppar småbarn från att slå i huvudet
• Takeaway

---

Varför småbarn slår på huvudet

Du kanske blir förvånad över att höra att huvudbank är ganska vanligt. Det uppskattas att cirka 20 procent av småbarn och spädbarn slår i huvudet ^(ett) . Intressant nog är det mer sannolikt att pojkar anammar denna vana än flickor - för pojkar ökar chanserna tre gånger mer ^(två) .

Många av mina föräldrar uttrycker oro över huvudet på grund av rädsla för skada. I de flesta fall är småbarn dock smarta nog att veta hur man gör det för att få en förälders reaktion men inte för att skada sig själva.

Att se ditt barn så här är inte lätt, och vi tror ofta att det är vårt fel för att inte vara en bra förälder. Men småbarn gör i allmänhet inte detta på grund av fattigaföräldraförmåga. Här är några överraskande orsaker bakom detta beteende:

ett.Självlugnande

Småbarn som slår sina huvuden för att lugna sig låter galet, men när man läser lite längre är det lite vettigt. På något sätt är att dunka i huvudet ofta ett sätt för ditt barn att slappna av. Om så är fallet gör de det rytmiskt när de somnar, medan de sover eller när de vaknar på natten ⁽³⁾ .

Tekniken skiljer sig mellan småbarn - vissa kommer att svaja fram och tillbaka på alla fyra, medan andra gör en gungande rörelse. Man tror att den rytmiska rörelsen liknar när du sitter i en gungstol och på så sätt lugnar barnet ⁽⁴⁾ .

Beroende på var ditt barn är, slår de huvudet imadrassenellerkudde. Om de sätter sig upp är det förmodligen mot spjälsängsväggen. Vissa småbarn kan till och med börja nynna eller vokalisera tills de somnar om.

Det låter störande, men om din lilla i övrigt är frisk och glad behöver du inte oroa dig.

två.Frustration

Nu till något som är lite mer vettigt - frustration. Om ditt barn slår i huvudetunder ett utbrott, det är sannolikt känslor och stress som de inte annars kan kommunicera. Småbarn hanterar många känslor - det är en tid full av förändringar och ett behov av att vara oberoende ⁽⁵⁾ .

Också,inte alla småbarn kan prata, vilket gör det utmanande att uttrycka känslor. På grund av detta vänder sig många till fysiska handlingar som ett sätt att få ut sin frustration, kommunicera och lugna sig själv.

3.Smärtstillande

Ibland är distraktion den bästa medicinen mot smärta. Småbarn kommer ibland att ersätta en smärta med en annan. Det är inte ovanligt att småbarn dunkar i huvudet pgatandvärkelleröroninfektioner. Alternativt kan småbarn använda en hand för att slå på sidan av huvudet när de upplever denna typ av smärta.

För vissa småbarn verkar det göra smärtan bättre. Det kan dock fortfarande vara ett sätt att kommunicera deras nöd till dig.

Fyra.Söker uppmärksamhet

Småbarn är inte helt säkra på hur de ska kommunicera, så ibland kommer de att ta till extremer för att få lite uppmärksamhet. Att slå huvudet är ofta ett sätt att få din uppmärksamhet, särskilt som ditt barn ser hur orolig du blir. De lär sig att huvudbanker kommer att få dem omedelbar uppmärksamhet ⁽⁶⁾ .

Att slå huvudet efter uppmärksamhet kan vara svårt att stoppa. Om du ger dem din uppmärksamhet, matar du in i vanan, men genom att ignorera dem kan de skada sig allvarligt om de är nära möbler eller andra föremål. Vi utforskar hur man stoppar det längre ner.

5.Utvecklingsproblem

Huvudbank och annat självskadebeteende är ofta förknippat med utvecklingsproblem som autism. Enbart huvudbank är sällan en anledning till oro. Men om du märker att ditt barn gör andra aktiviteter sombitande händer, repa eller gnugga, kontakta din barnläkare ⁽⁷⁾ .

När börjar småbarn slå i huvudet?

När och om ditt barn börjar dunka i huvudet med avsikt beror på ditt barn. Vissa börjar ganska tidigt, runt 6 månader, och kommer att fortsätta beteendet in i barndomen. Andra börjar inte förrän de når småbarnsåren, cirka 18 månader.

De flesta barn kommer vanligtvis att sluta när de inser att vanan inte är fördelaktig. Detta kan vara vid 3 års ålder för vissa, medan andra fortfarande gör det vid 5 års ålder.

Hur man stoppar småbarn från att slå i huvudet

ett.Försök med empati

Om ditt barn känner sig frustrerad över att inte få sin vilja igenom, försök visa empati. Du kanske erkänner vad de är arga över. Säg sedan något i stil med: Du är väldigt arg – du ville ha … men mamma sa nej.

Kom alltid ihåg att småbarn vill ha många saker, men sällan förstår att vissa saker inte är möjliga. Genom att känna empati visar du att deras känslor erkänns, utan att ge efter. Detta kanske inte stoppar huvudet dunkar först, men det kommer snart att märkas som mamma och pappa förstår.

två.Ge uppmärksamhet

Ge ditt barn mycket uppmärksamhet under de lyckliga stunderna då de inte dunkar i huvudet. Det är inte alltid lätt eftersom småbarn ständigt har något att visa eller säga, men gör ditt bästa ⁽⁸⁾ .

Försök att svara på behov och rop– även om det är ett nej, var positiv till hur du reagerar. Om de dunkar i huvudet igen, agera vardagligt om det. Om du gör ett stort väsen, förstärker du vanan, vilket bara gör det värre.

3.Skall inte ut

Den uppenbara reaktionen på denna typ av beteende verkar vara ett stort, nej, och sedan en time-out. Men småbarn är fortfarande för unga för att förstå detta, och negativt visa ditt ogillande kan förvärra det. Att ge denna typ av uppmärksamhet, om än negativ, anses fortfarande vara en vinst av småbarn. Det är bäst att hålla dina reaktioner milda.

Undvik att skälla när de dunkar i huvudeteller straff. Ditt barn kommer sannolikt att känna sig mer frustrerad och kommer att fortsätta.

En klinisk anteckning om att säga nej och stoppa småbarn:Många av mina föräldrar, av vad som verkar vara nödvändigt, finner sig själva berätta dessa två ord för sina småbarn väldigt ofta. De blir sedan förvånade när nej och stopp blir några av deras småbarns första ord. Dessutom, när de hörs så ofta från en förälder, tenderar dessa ord att förlora sin önskade effekt. Jag råder mina föräldrar att spara nej och sluta för situationer som kan vara skadliga eller osäkra för deras barn (dvs. att försöka springa iväg på en parkeringsplats, röra vid en varm spis). Vid andra tillfällen är distraktion eller omdirigering en bättre och effektivare taktik.

Redaktörens anmärkning:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Fyra.Dölj dina bekymmer

Blåmärken kommer säkert att uppstå av sådant beteende någon gång, men gör ditt bästa för att inte oroa dig. Att slå huvudet är en självreglerande vana, vilket innebär att ditt barn sannolikt inte kommer att orsaka allvarliga skador. Om det börjar göra ont, drar de sig tillbaka lite för att undvika smärtan.

Du kan alltid göra möjliga huvudbankande ytor säkra. Om ditt barn gör detta för att lugna sig själv, se till att detlyanförblir stabil efter upprepad gungning. Då och då, kontrollera skruvarna och bultarna för att kontrollera att inget lossnar ⁽⁹⁾ .

Lägg mjukt tyg mellan spjälsängen och väggen, och kanske även gummihjul på spjälsängens ben.Undvik att använda kuddar eller filtar på madrassenför att mjuka upp det eftersom det kan utgöra en kvävningsrisk.

Poolnudlar gör underverk på spjälsängsräcken - se bara till att de är säkrade. Placera tyg runt nudeln för att hindra ditt barn från att ta en tugga. Kontrollera också att de inte kan få igenom huvudetspjälsängens räcken— återigen, mjukt tyg fungerar här.

Om möjligt,placera mattoreller mjukt kakel runt golven. Om det finns möbler eller annat föremål i närheten som kan leda till skada, flytta det. Mitt barn slog alltid huvudet mot golvet när han blev frustrerad.

5.Skapa ett skyddsnät

Om ditt barn har tappat frustrationer, är chansen stor att de bara behöver ett gott gråt. När de översvämmas av så många känslor är det lättare för dem att helt enkelt slå huvudet mot något. Under sådana omständigheter är det bästa du kan göra att visa att du är där och inte skälla ut dem om de gråter.

Skapa ett skyddsnät för dem att falla in i. Ring tillbaka till empati och visa hur du förstår deras känslor. Fortsätt att försäkra dem om att du är här och att du inte kommer att försvinna.

Alla småbarn vill inte hållas fast vid sådana tillfällen, och i så fall håll avstånd medan du gör lugnande kommentarer. Du kan säga något som att jag är här för att skydda dig. Det är okej att gråta – jag kan se att du är upprörd.

Gå ner till ögonhöjd med dem – sitt ner och fortsätt att lugna med din röst.

Om de börjar gråta, sluta prata - ditt barn kommer snart till dig för en kram. Det kan vara hjärtskärande att se din lilla så här. Fortsätt påminna dig själv om att du gör ett fantastiskt jobb med att låta dem gråta i stället för att straffa.

6.Skapa en lugnande läggdagsrutin

Efter en lång, hård dag på jobbet kommer vi ofta hem och känner oss besegrade och frustrerade - det är samma sak för småbarn. Om ditt barn vanligtvis slår huvudet vid sänggåendet under härdsmältningar, beror det på en lång dag. Du kan bekämpa detta genom att skapa en lugnande läggdagsrutin.

Det här kan vara ett bad, sedan lite mysstund följt aven berättelse eller sång. Det kommer att hjälpa din lilla att varva ner och gå och lägga sig och känna sig avslappnad.

7.Rådfråga din barnläkare

Om ditt barns beteende oroar dig, kontakta alltid din barnläkare. Om huvudet fortsätter även om ditt barn verkar synbart skadat, är det dags att oroa sig ⁽¹⁰⁾ . Detta kan vara ett tecken på ett utvecklingsproblem som autism.

---

Takeaway

Huvudbank är ett vanligt beteende hos småbarn. Det börjar vanligtvis runt 6 till 18 månaders ålder och kommer vanligtvis att försvinna när ditt barn mognar.

De flesta ägnar sig åt det som ett sätt att lugna sig själv när de vill sova. Andra använder det som ett sätt att lindra frustrationer och söka uppmärksamhet. I vissa fall kan det vara tecken på utvecklingsstörning.

Det är en oroande vana som får många föräldrar att undra hur de kan stoppa sitt barn från att slå huvudet. Det bästa man kan göra är att känna empati för sina känslor. Visa dem att det finns andra sätt att bli hörd och sedd.

Gör området säkert och straffa eller skälla aldrig ut. Att möta detta beteende med negativitet kommer bara att göra det värre.